怎么收缩毛孔_有来医生

丁晓岚
副主任医师

北京大学人民医院

皮肤性病科

怎么收缩毛孔

2019-08-15 16:58播放 :

手机浏览

视频内容

毛孔粗大是很多年轻的朋友受困扰的肌肤问题。毛孔实际上是皮肤里的毛囊在皮肤表面的开口，皮脂腺和毛囊是有机整体，所以皮脂腺分泌的油脂会通过毛囊的开口，即毛孔分布到皮肤的表面开口。毛孔粗大的原因以及收缩毛孔方法如下：

1、在进入青春期以后，体内雄激素水平会明显上升，雄激素会让皮脂腺分泌很多油脂，同时也会让毛孔变得粗大；

2、不良生活习惯：有些朋友经常熬夜，吃刺激性食物，身体非常疲劳，这时毛孔也会显得更加粗大；

3、部分患者护肤做的不够，会使毛孔看起来比较粗大，毛孔粗大以后，首先要调整自己的作息时间，保证睡眠、均衡饮食。可以外用维甲酸类药物，也可以借助美容的方法如果酸换肤等细化毛孔。

毛孔大什么可以收缩毛孔

"毛孔粗大的主要原因有面部油脂分泌旺盛，平常使用油腻的护肤产品或过多使用粉底，堵塞毛孔导致毛孔粗大，过度刺激如挤黑头等暴力行为，紫外线照射与皮肤自然老化。对于油脂分泌旺盛的皮肤，切记不要过度清洁，不然会造成毛孔越洗越大的恶性循环，适当清洁皮肤很重要。患者如果只是毛孔粗大，不伴有痤疮等表现，可以选用脉冲激光及真皮内注射肉毒素治疗，水杨酸以及果酸换肤适用于毛孔粗大伴有粉刺、痘印的患者。毛孔粗大伴有重度痤疮的患者可以选用光动力治疗，能够减少皮脂腺分泌，达到减少出油、收缩毛孔的目的，还需要保持良好的生活习惯。"

语音时长01:16''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/11/18收听(46545)

02:08

怎么收缩毛孔最有效最方便

毛孔粗大有两种原因：
1、年轻时毛孔粗大是皮脂腺功能过于强大，分泌油脂特别多，这种人毛...

陈喜雪│北京大学第一医院

2019/11/06播放(98240)

怎么可以收缩毛孔

"收缩毛孔可从以下几个方面入手：第一、减少面部油脂，毛孔是排出油脂的通道，是油性皮肤人群毛孔粗大的原因之一，控制肥肉、蛋糕等高热量饮食的摄入，适当增加面部清洁，口服维生素B6、丹参酮胶囊等具有减少油脂分泌作用的药物，都有利于减少油脂。第二、酌情使用去角质层产品，建议不超过每两周一次，对于角质层菲薄或者敏感肌人群不建议使用。第三、果酸换肤或者果酸类护肤品，可调节细胞角化，可在一定程度上改善毛孔。第四、超脉冲光、水光针等，也可以在一定程度上缩小毛孔。"

语音时长01:15''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/05/27收听(46017)

怎么收缩毛孔最有效

"皮肤分泌大量的皮脂或者螨虫积聚在皮肤毛孔表面很容易刺激毛孔，会产生毛孔炎症、毛孔粗大现象，表现为大量的黑头、毛囊炎，多数为饮食不规律或者生活节奏紊乱导致，青年好发。毛孔粗大首先要避免不正当的使用化妆品，尤其要注意化妆品里面含有过多的油脂或者防腐剂，这些物质很容易引发毛孔堵塞而产生炎症；其次可以使用水杨酸类的物质抑制皮肤表面毛囊的细菌生成，比如水杨酸乳液；平时适当使用保水成分的面膜，增强皮肤的抗病能力。治疗期间饮食要注意不要吃过度辛辣或者过度油腻的食物，生活节奏要合理。"

语音时长01:13''

魏群│沈阳市中西医结合医院

2019/06/26收听(34105)

如何才能收缩毛孔

"毛孔粗大，临床可以通过多种方法治疗，首先是日常生活方面，平时一定要减少使用强碱性或者清洁力度较大的洗面奶或洗涤剂，某些成分可能会导致皮肤的毛孔出现粗大。其次，外用药物方面，临床可以选择外用维A酸类的药物，常见的比如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等，这类药物可以改善毛囊上皮角化过度，从而有利于收缩毛孔。再次是系统用药方面，可以系统使用维甲酸类的药物，常见的比如异维A酸软胶囊，可以改善皮脂腺分泌过旺，从而使毛孔收缩，另外还可以选择激光治疗，常见的比如10600nm点阵二氧化碳激光，通过其低能量碳化的作用使毛孔收缩。"

语音时长01:09''

刘洪君│沈阳市中西医结合医院

2020/07/28收听(15272)

怎么收缩毛孔

"要想收缩毛孔，要保证充足睡眠，避免熬夜，多喝水，保证营养均衡，多吃蔬菜、水果，粗、细粮搭配，忌辛辣等刺激性食物，不要吃甜食，戒烟、酒。避免生活在空气干燥的环境当中，要保持空气湿润，勤洗澡，勤换内衣，保持皮肤清洁卫生。用热毛巾敷在毛孔粗大的部位使毛孔张开，用洁面乳把油脂清除干净，再用凉毛巾敷使毛孔收缩，再用保湿霜护肤，用富含维生素C的水果做面膜，也可以到医院皮肤科就诊，做光子嫩肤仪或水光针注射治疗，效果也很好。"

语音时长01:10''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/04/25收听(35884)

脸上毛孔大怎么收缩毛孔

"脸上的毛孔比较粗大，求美者想要收缩毛孔，首先，要对自己的皮肤加强护理，也就是正常的进行洁面，并且排出黑头和毛孔粗大内部的油栓。其次，使用控油、收缩毛孔的产品，再做好局部的补水、保湿、防晒的护理。求美者加强皮肤护理之后，面部的毛孔自然会有所缩小，但是缩小有一定限度，有些求美者可能在比较年轻的状态下就会出现这种问题。针对这样的皮肤性状，建议求美者可以考虑通过微针治疗或者激光治疗进行改善。由于正规医院大部分存在的治疗方式是以激光为主，所以医生建议选择激光治疗，激光通过微剥脱的作用可以使皮肤表面凹凸不平、毛孔粗大的表现得到改善，并且通过热的光热作用使胶原蛋白增生，起到收缩毛孔的治疗效果。"

语音时长01:20''

于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院

2021/06/29收听(14084)

毛孔大怎么办,什么可以收缩毛孔

"毛孔大怎么办？什么可以收缩毛孔？毛孔大与患者的不良生活习惯，例如：抽烟、生活不规律、体内内分泌紊乱、压力过大、环境因素、面部清洁不到位有关。患者常常有皮脂腺分泌旺盛、皮肤油脂过多，过多的皮脂腺分泌物会堆积在皮脂腺中，毛孔污物堵塞将毛孔慢慢撑开，形成粗大毛孔。面部经常发生寻常痤疮之后，皮肤结构缺损，也可形成毛孔粗大或痘坑。也见于老年人，随着年龄的增加，皮肤松弛老化、胶原蛋白缺失或皮肤真皮层弹力纤维断裂、皮肤逐渐失去弹性，毛囊周围缺乏支持结构导致皮肤松弛，致使毛孔扩大。建议首先要控油，把皮肤的油脂控制住，补水。另外少吃辛辣油腻的食物、少熬夜、经常用温热水、硫磺皂洗脸。平时可以用去油的面膜，晚上外用维A酸乳膏，也可以采取医美果酸换肤、水杨酸换肤术可以缩小毛孔，光子嫩肤等方法也可以减轻毛孔的粗大。"

语音时长01:50''

汪晨│中日友好医院

2020/03/21收听(33426)

01:53

收缩毛孔的方法

毛孔粗大的病因比较复杂，常常发生在痤疮之后，患者的修复能力差，皮肤的弹性差，以至于形成了众多的...

宋清华│北京大学第三医院

2019/08/08播放(79745)

怎么去黑头收缩毛孔

治疗黑头首先要明确发生黑头的原因，然后再对其进行治疗。黑头粉刺为阻塞毛孔的皮脂表层直接暴露于皮肤表面，与空气、空气中的尘埃接触，被空气氧化而造成。所以患者首先要注意皮肤的清理，选择一些控油能力比较强的洗面奶，然后现在皮肤做好补水工作，这样可以减少黑头的形成。同时可以用粉刺针将其头条将内容物挤出，然后做好是做收缩毛孔的工作，也可以选择二氧化碳激光治疗的方法，这种方法可以收缩毛孔，具有很好的效果，但是价钱会比较贵，所以患者尽量选择适合自己的方法进行治疗。

语音时长01:13''

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2019/07/06收听(91548)

01:24

收缩毛孔有哪些方法

收缩毛孔的治疗方法，主要有以下方面：

1、刷酸：可以做水杨酸，也可以做果酸，刷酸可...

刘昱│中南大学湘雅二医院

2021/08/13播放(94579)

02:10

收缩毛孔的方法

毛孔粗大通常是指面部毛孔粗大，面部的毛孔粗大影响美观，因此患者要求收缩毛孔。患者要经常用温热水...

汪晨│中日友好医院

2021/04/29播放(85280)

01:39

收缩毛孔办法

收缩毛孔也要注意判定，是不是比较爱出油的皮肤，如果确实是油脂分泌旺盛的脸，毛囊内堆积物会很多，...

姜薇│北京大学第三医院

2020/03/31播放(89117)

01:41: 吃什么能收缩毛孔

通过饮食治疗促进毛孔收缩较难，目前并无特殊食物可以促进毛孔收缩，可以通过综合...

吴建华│上海长海医院

2023/05/18播放(77909)

最有效的收缩毛孔方法

"首先要清楚毛孔粗大的原因：第一、彩妆残留、手机电脑辐射或者环境污染而导致毛孔有污垢的残留引起毛孔粗大，这种情况下，应该做好卸妆和皮肤清洁，也可以配合着清洁面膜一同使用；第二、缺水，平时应多喝水、吃水果、使用补水面膜，也可以用凉毛巾敷脸达到收缩毛孔的功效；第三、是因为不规律的饮食和作息引起内分泌失调，这种时候需要注意按时休息，尽量少熬夜或者不熬夜，少吃高热量、过甜的、过辣的食物，多吃蔬菜、水果，可以补充水分和维生素。"

语音时长01:09''

黄玲娟│广西中医药大学第一附属医院

2019/07/01收听(49804)

有效收缩毛孔的方法

任何皮肤问题的出现都是有原因的，毛孔粗大也是一样，想让毛孔收缩皮肤光滑白皙，要知道导致毛孔粗大的原因，再对症处理，这样才能收到好的效果。有以下方法：1、由于平时不注意面部的清洁，导致灰尘大量在面部堆积堵塞毛孔，使毛孔内的油脂不能及时排出而导致毛孔粗大，早晚用温水将面部打湿，用泡沫含量丰富的洗面奶，以打圈的方法清洗面部，再用收缩毛孔的水或霜涂擦面部，坚持一段时间可有效收缩毛孔。2、由于皮肤缺水，使皮肤水油失衡导致面部油脂分泌过多，出现毛孔粗大，需要做好补水的工作，早晚将面部清洗干净后用补水的霜、乳涂擦在皮肤上，一周敷3次补水的面膜可收缩毛孔，使皮肤变得光滑、细腻。

语音时长01:21''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/09/20收听(95681)

怎样可以收缩毛孔

"当有毛囊油脂分泌旺盛，形成黑头、白头粉刺或者皮肤干燥、缺水，皮肤松弛老化以及不良习惯或者内分泌紊乱时，都可以导致毛孔粗大。从而影响外观，可以通过收缩毛孔来改善症状。具体的办法包括清除毛孔角质和污垢，给皮肤肌肤补水和保水，及通过激光来收缩毛孔等方法。平时需要早、晚使用温水清洗面部，去除油脂，保持皮肤清洁干燥。可以用凉毛巾湿敷在面部，也可使用含有营养滋润成分的护肤品或者面膜产品，如果毛孔粗大明显，也可以到正规医院去使用激光来收缩毛孔。平时要注意按时休息，尽量不要熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油腻食品。"

语音时长01:15''

孙田│沈阳市中西医结合医院

2019/05/11收听(78415)

收缩毛孔有哪些方法

"收缩毛孔的方法有以下几种：第一种，减少油脂的分泌，毛孔是皮肤排除油脂的通道，在油脂分泌旺盛的时候毛孔会相应的变得粗大，减少油脂丰富食物的摄入加强局部的清洁，口服维生素B6多吃新鲜蔬果等，可以在一定程度上改善毛孔。第二种，改善毛孔的堵塞，比如使用清洁力较强的洗面奶可以将堵塞的毛孔疏通达到收缩毛孔的效果。第三种，使用果酸换肤或光子嫩肤等光电医美治疗，这两个治疗都可以刺激皮下胶原蛋白的生成进而达到让毛孔细腻的目的，果酸还可以调节毛囊角化具有双重效果。"

语音时长01:10''

蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/28收听(49010)

收缩毛孔办法

"当出现毛孔粗大的情况时，需要考虑通过收缩毛孔的方法来改善症状。引起毛孔粗大的原因有很多，比如毛囊的油脂分泌过多、毛囊的角质化、皮肤过于干燥、松弛、老化，或者内分泌紊乱等因素引起。当出现毛孔粗大时，可以考虑使用清除毛孔角质和污垢的方法。可以使用面膜来改善症状，或者是使用去油的洗面奶洗脸，还需要注意给皮肤及时的补水、保湿，也可以考虑使用激光的方法来收缩毛孔。平时还需要注意养成良好的饮食作息习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃过于油腻的食物，养成规律作息的习惯，保证充足的睡眠。"

语音时长01:09''

郭春芳│沈阳市中西医结合医院

2019/06/24收听(83513)

01:49

怎么收缩毛孔去黑头

要去除黑头或者去除扩张的毛囊口，要调节皮脂代谢。患者应该经常用温热水、香皂，甚至硫磺皂洗脸去除...

汪晨│中日友好医院

2021/04/25播放(60857)

鸡皮肤用维A酸乳膏有用吗

北京医院　吴意平

播放次数：4.54万

01:41

使用维A酸乳膏去角质多久有效果

北京医院　吴意平

播放次数：4.85万

01:44

维A酸乳膏可以溶解黑头吗

北京医院　吴意平

播放次数：2.1万

01:53

如何用维A酸乳膏去黑头

北京医院　吴意平

播放次数：2.29万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫331次

怎么收缩毛孔

视频内容

相关推荐

毛孔大什么可以收缩毛孔

怎么收缩毛孔最有效最方便

怎么可以收缩毛孔

怎么收缩毛孔最有效

如何才能收缩毛孔

怎么收缩毛孔

脸上毛孔大怎么收缩毛孔

毛孔大怎么办,什么可以收缩毛孔

收缩毛孔的方法

怎么去黑头收缩毛孔

收缩毛孔有哪些方法

收缩毛孔的方法

收缩毛孔办法

吃什么能收缩毛孔

最有效的收缩毛孔方法

有效收缩毛孔的方法

怎样可以收缩毛孔

收缩毛孔有哪些方法

收缩毛孔办法

怎么收缩毛孔去黑头

相关视频

鸡皮肤用维A酸乳膏有用吗

使用维A酸乳膏去角质多久有效果

维A酸乳膏可以溶解黑头吗

如何用维A酸乳膏去黑头

医生作品更多