首都医科大学附属北京朝阳医院
儿科
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儿童正在生长发育时期，充足的营养、适当的运动休息，都有助于孩子身体的正常发育。而水果是可以提供给孩子丰富营养及丰富水分的一类食品，吃水果没有特殊禁忌，但也要注意在不同季节对孩子的胃肠可能会产生一定的影响，如苹果、梨、西瓜、香蕉等可以适当食用。
特殊的水果如菠萝、荔枝、木瓜等食品，可能富含特殊的生物酶，对口腔和胃肠道黏膜造成一定的刺激，在食用这类水果时要注意，可以经盐水浸泡后再食用。如果有特殊的过敏状态也要慎重选择水果，在疾病状态，偏热性的水果也要避免食用。
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"如果孩子属于正常、健康的儿童，吃什么水果都可以。因为水果的含有的具体成分不完全一样，建议多种水果搭配着吃，不要总是吃一种水果，从而能够互相替代，使孩子营养比较均衡，维生素也比较丰富。孩子吃水果应以苹果、香蕉等常见季节性食物为主，因为反季节水果会应用激素等药物，会导致孩子出现不良反应，比如性早熟等。孩子生病时吃的水果，如果夏天孩子出现发热，可以吃点西瓜、猕猴桃等，如果孩子便秘，可以吃香蕉、菠萝等。所以孩子吃什么水果好，要根据具体情况而定，不能一概而论。"
司振阳│南京市中医院
2019/02/01收听(83290)
"发烧可以吃苹果和香蕉，苹果可以起到降温的作用，香蕉可以补充水分，还可以通便。也可以食用黄瓜，黄瓜具有清热降温的功效，在发烧的时候皮肤或者喉咙都很干燥，黄瓜可以补水。还可以食用猕猴桃，猕猴桃富含丰富的维生素C、维生素E、维生素K等多种维生素。在发烧的时候，宝宝会吃不进去东西，这时候可以吃点猕猴桃补充人体所需的微量元素。也可以食用山竹，这种水果是感冒发烧的圣品，不过一天最多不能超过3个。梨子清热解毒，还有润肺化痰的功效，可以把梨子蒸热给宝宝吃，可以止咳。虽然这几种水果在发烧时吃了有不错的效果，但是不能贪吃，吃多了反而有可能会适得其反。"
李侠│兰州大学第二医院
2018/09/19收听(28322)
孩子咳嗽往往是因为上呼吸道或者下呼吸道感染导致的，孩子常常会自述有咽痛或者咳嗽有痰、咽痒等症状。孩子咳嗽的时候可以吃一些水果，可以吃梨、苹果，尤其是梨，它有润肺的功能，可以减轻咳嗽。另外，孩子可以喝少量的蜂蜜水，通过润喉来减轻咳嗽的症状。不易于吃特别甜的水果和刺激性的食物，特别甜的水果会造成咽部的不适，刺激性食物也会导致咽部的不适，会诱发孩子咳嗽加重。所以咳嗽的时候可以吃梨等润肺的水果，可以喝蜂蜜水，不易吃特别甜的食物和水果。
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/03/05收听(84129)
小孩患支原体感染期间，通常会伴有发热、咽痛、咳嗽、咳痰等一系列症状，同时因支原体感染应用药物，会应用大环内酯类抗生素，如阿奇霉素或者是红霉素等药物。这些药物对胃肠道都有一定刺激，所以水果尽量吃不刺激胃肠，同时比较温和的水果，比如苹果、梨、香蕉都是可以的。有些特殊的水果如火龙果、榴莲、芒果等，火龙果是凉性水果，吃多了有可能会刺激胃肠，还有可能会导致孩子发生腹泻的现象发生，所以就不要吃了。芒果、榴莲属于热带水果，吃多了孩子容易上火，而且还容易诱发孩子原有疾病加重的一种可能，也不排除发生过敏的可能。吃水果的原则就是有利于胃肠道消化吸收，即如上所述。
全香美│牡丹江市中医医院
2019/12/25收听(88208)
"小孩发热可以吃苹果、橙子、西瓜、梨、猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，苹果、橙子中富含有维生素C，可以提高免疫力、抵抗病毒 ，可以加速疾病康复。西瓜、梨、猕猴桃中含有大量水分，可以利尿、补给身体水分，有利于退烧。香蕉、火龙果中有润肠通便的作用，大便通畅也利于退烧。但是，出现发热症状时的孩子不是都可以吃水果的，比如小孩的扁桃体肿大伴有化脓或疱疹性咽峡炎引起的发热，不建议吃水果。这些疾病表现的都是热证，水果中好多是热性的，食用后加剧疾病的发生，反而适得其反。小孩出现发热症状，首先要给孩子多喝水，多排尿，保持大便通畅，能够防止发热再继续，然后看发热程度再给予用药。"
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(93928)
"小孩出现了发高烧的情况，建议给孩子吃一些西瓜是比较好的。首先，西瓜中的热量和水分含量都是比较高的，高烧期间对于水分的消耗以及能量的消耗是比较大的，吃西瓜可以补充体内的消耗。其次，西瓜具有利尿的功效，可以排除体内多余的毒素，孩子发高烧的情况往往是发生了病毒性、细菌性以及其他病原体的感染，这些病原菌都会分泌大量的毒素，刺激体内的体温调节中枢，造成体温调节点的升高，从而引起发烧的情况。利尿的同时，可以帮助小孩排除体内多余的毒素，对于治疗高烧的情况也是有一定好处的。西瓜中的维生素含量也是比较高的，尤其是维生素C，可以帮助孩子增强抵抗力，抵御外来的病毒或者是细菌，促进痊愈。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/18收听(47647)
"宝宝在发热期间尽量不要吃生冷的水果，如果执意要让孩子吃水果，可以将水果榨汁以后来饮用，可以选择苹果、梨、葡萄、桃子、芒果，这些水果当中含有大量的维生素和微量元素，让人体摄入以后，能够很好的补充能量，对于缓解发热有很好的效果。也可以酌情的吃一些西瓜、樱桃、橘子，但是同样也要榨汁以后加热来饮用，这样既能够享受水果的美味，又不会导致出现胃部不适，产生胃痛和腹泻的症状。因为孩子小，可能对比较喜欢吃的东西就会吃的很多，要注意控制饮食量，不要吃太多的水果，即便榨汁饮用也要控制食用量，避免产生胃部的疾病。"
2020/07/30收听(25486)
"孩子如果出现了便秘，最好吃一些含水分多的水果，另外吃一些有润肠通便作用的水果，比如说含水分多的水果像西瓜、梨可以多吃一些。另外像含纤维素、有润肠通便作用的水果也是很多的，像猕猴桃、火龙果、苹果、香蕉，这些水果都可以适当的吃一些。这些水果对孩子大便的干燥缓解都有一定的促进作用，宝宝大便干燥的情况下，要注意多喝水，多吃一些这些水果。另外还要多吃一些含纤维素丰富的蔬菜，比如说像绿叶的蔬菜、油菜、蒜苗、芹菜、菠菜，这些含纤维素丰富的蔬菜可以多吃一些。另外不要吃太油腻、辛辣刺激性食物，少吃鱼、肉这些容易上火的食物。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/13收听(68986)
"儿童咳嗽以后不建议吃以下水果：1、不建议吃芒果以及桂圆，因为芒果会引起出现咳嗽加重的情况，而桂圆属于热性的水果，儿童热性咳嗽的比例比较高，会引起热性咳嗽加重，引起吐黄痰以及咽喉疼痛等症状；2、不能吃会导致儿童过敏的水果，因为有些儿童属于过敏性体质或者对某些水果非常敏感，吃这些水果以后会出现起皮疹的情况，这个时候也不能吃这类水果。"
2019/11/23收听(79232)
"小孩流鼻血大多数情况下是因为鼻腔黏膜的干燥和上火引起，因此建议孩子可以多补充水分和维生素等物质。水果中比较适合用来帮助缓解小孩流鼻血的有梨、柿子、葡萄、猕猴桃、柚子、草莓等，就拿其中百果之宗的梨来说，其具有生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有很好的滋润功效，还可以帮助消化、增加食欲，并能够帮助患者解热利尿。建议每天吃上一个梨，可有效缓解秋燥。梨中富含果酸、铁质、维生素C等，特别适合夏、秋季节食用。生活中常用蜂蜜和梨同食，来治疗小孩子流鼻血、久咳咽干等症状，往往能够有很好的疗效。其他的水果功效与梨相似，能够补充大量的维生素C。维生素C是人体胶原蛋白所必需的一种物质，胶原蛋白能帮助上呼吸道维持湿润的环境，避免小孩鼻腔再流鼻血。"
万志超│江西中医药大学附属医院
2019/05/20收听(36634)
如果孩子患有肺炎，最好能进食苹果、梨子等能够润肺的水果，此类水果含有丰富的维生素C，又不会引起... 牛萍│武汉大学人民医院 2021/08/25播放(52733)
如果孩子患有肺炎，最好能进食苹果、梨子等能够润肺的水果，此类水果含有丰富的维生素C，又不会引起...
牛萍│武汉大学人民医院
2021/08/25播放(52733)
"发烧的时候可以吃水果，比如苹果、梨、香蕉、橙子、猕猴桃等。苹果可以助消化，补充维生素。梨除了补充水分，还有止咳、化痰、润肺的作用。香蕉可以增加口感，还有通便的作用。如果宝宝发烧后出现大便干燥，口腔内有口疮，这时候禁止吃热带水果，如荔枝、桂圆、芒果等，可以吃香蕉、火龙果，有利于大便的排出。除了吃水果，饮食也要清淡一点，如果高烧不退，最好还是到医院就诊。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2019/01/05收听(88055)
"小孩出现肺炎的时候，建议给孩子吃些梨，梨具有清热解毒的作用，还可以止咳、平喘、润肺和化痰，对于肺炎具有一定的治疗作用。但是，梨的寒性是比较大的，吃多了容易造成腹泻的情况，最好不要给孩子生吃，建议用冰糖煮水吃，效果会更好一些。可以给孩子多吃些苹果，苹果中的维生素C含量是特别高的，维生素C可以帮助小孩增强抵抗力，抵御外来的病毒或者细菌，促进肺炎的康复，所以，苹果是可以多吃一些的。可以给孩子吃些西瓜，西瓜中的维生素C含量也是比较高的，同样可以增强抵抗力。西瓜也具有清热解毒的功效，对于肺炎也具有一定的消炎作用。西瓜还具有利尿的作用，利尿的同时可以帮助小孩排出体内的毒素，对于肺炎的康复也是有一定好处的，而且西瓜的水分和糖分含量也是比较高的，对于肺炎的康复也是有好处的。"
2019/01/31收听(85527)
"如果发烧是呼吸道感染引起的发烧，吃含水分多的、清热解毒的水果，如西瓜、雪梨这些水果含水分比较多，可以有效减轻孩子发烧的症状，有清热解毒的作用，可适当的多吃一些。含维生素C多的水果，如猕猴桃、火龙果、橙子等水果含维生素C比较多，并且有清热解毒、去火的功效，可以多吃一些来增强抵抗力。如果孩子发烧的原因是其他原因，比如消化道感染引起的发烧，不能吃凉性的水果，如果是腹泻肠道感染引起的发烧，建议吃温性的水果，比如蒸熟的苹果或煮熟的苹果，可以有效的缓解腹泻的症状。"
2020/07/22收听(26159)
"小孩子感冒可以吃富含维生素C的水果，比如苹果、香蕉、橙子、梨子、桃子等水果中富含维生素C，维生素C是身体中比较重要的还原剂，可以加快细胞代谢，促进身体对病原微生物的清除，促进感冒的康复。另外还应该积极的使用药物，比如小儿感冒宁糖浆、葵花小儿感冒颗粒、双黄连口服液等，要注意多让孩子喝水，多吃蔬菜。在治疗期间要多休息，尽量的减少外出，尤其注意孩子的卫生，家长要密切留意孩子手心、脚心、口腔是否有疱疹，因为小孩子容易得手足口病一定要注意。"
李建武│鹤壁市人民医院
2019/09/09收听(60100)
"如果孩子发烧的时候没有明显的腹胀、腹泻，可以吃一些偏凉的水份多的水果。比如说可以给孩子吃西瓜，西瓜有水分比较多，而且有清热泻火的作用。还可以给孩子吃一些梨，梨可以有清热解毒的功效。发烧的时候可以适当的给孩子吃一些比较温性的水果，比如说苹果、桃都可以给孩子吃一些。如果孩子出现了腹泻的情况下，就不要吃这些凉性的水果。孩子如果出现了腹泻的情况，可以给孩子吃一些蒸的苹果，蒸的苹果可以有效的缓解，有止泻的作用。所以根据孩子发烧的情况要采取不同的水果，孩子吃水果的时候就要注意不要吃得太多。孩子发烧的时候要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜，保证孩子充足的水分。"
2020/06/27收听(32338)
"儿童上火以后，需要给儿童食用下面的一些水果，适合吃性质比较平和的水果，比如可以多吃苹果，因为苹果的性质比较平和，儿童吃过了以后，不会引起儿童出现上火以及腹泻的症状，如果有上火引起的口干、咽喉发炎以及大便干结，就可以给采用吃苹果的方法进行调治。其次是吃具有清热作用的水果，因为儿童上火后，体内的热毒比较壅盛，比如儿童会出现口舌生疮、大便干燥等症状，可以给儿童服用具有清热作用的水果，比如夏天可以应用西瓜，西瓜又称为中医的小白虎汤，具有良好的清热效果，其次可以给儿童服用香蕉，因为香蕉具有润肠通便的作用，对于体内肠道有火，也具有良好的调理作用。"
2019/08/05收听(79954)
西瓜、苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果等，都适合孩子在发热期间食用。儿童期正处于各器官系统不断发育... 朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/03/23播放(83138)
西瓜、苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果等，都适合孩子在发热期间食用。儿童期正处于各器官系统不断发育...
朱宏斌│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/03/23播放(83138)
对于1岁孩子，多数水果基本上均可以食用，最早添加的水果包括香蕉、苹果等，属于比较中性的水果，任... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/06/30播放(86674)
对于1岁孩子，多数水果基本上均可以食用，最早添加的水果包括香蕉、苹果等，属于比较中性的水果，任...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/06/30播放(86674)
"疱疹性咽峡炎其实是肠道病毒引起的，所以它不是要吃什么水果来治疗的。病毒感染是有传染性的，通过粪、口传播，每年的夏、秋季，就是每年5-9月份，这个季节发病率最高了。一般发烧、喉咙痛，有些孩子也会有感冒的症状，比如咳嗽，检查的时候可以看到咽部有疱疹，这就是疱疹性咽峡炎了。它会自愈的，一般不需要特殊的抗病毒治疗，只要对症处理就可以了，对症处理比如有高烧，可以吃点退烧的药，常用的泰诺林、美林都是可以的。至于吃水果吗？这个病喉咙比较痛，所以水果没有什么好推荐的。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/03/30收听(91262)
北京医院 鲍世威
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