儿童几岁可以喝蜂蜜水

2021-06-09 17:36播放 :

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宝宝至少1岁以上才可考虑添加蜂蜜制品或饮用蜂蜜水。蜂蜜本身口味较香甜,营养较丰富,较多幼儿喜欢蜂蜜或饮用蜂蜜水,但蜂蜜采集、运输等过程中易受肉毒杆菌污染。由于1岁内幼儿耐受性较差,添加蜂蜜制品后可能出现肉毒杆菌感染或中毒等现象,对幼儿影响较大。

因此,1岁内幼儿不建议添加任何蜂蜜制品,至少1岁以上才可考虑添加。使用蜂蜜或添加蜂蜜水时应适当,蜂蜜本身口味相对较甜,因此也不建议大量食用或饮用蜂蜜。注意适当添加,避免对口味、生长发育产生影响。

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儿童几岁可以喝蜂蜜水

"儿童几岁可以喝蜂蜜水没有明确的年龄的要求,几岁可以喝或者几岁不可以喝,要自行决定,根据情况、体质、需求决定喝还是不喝蜂蜜水。喝蜂蜜水的时候要注意不要过量,要注意调制的方法,什么都要做到均衡。小孩子的营养要求有一个正的三角形的表示,最顶层是每天摄取的油、盐和糖的量,这最少,第二层就是需求的蛋白质的量,这个主要选择有鱼、肉、蛋、奶、虾,还有干果,能占30%左右。第三层就是蔬菜和水果,这个能占40%的量。这里需要五颜六色比较好,红、白、黄、绿、黑都存在,品种越多越好,要向日本的母亲学习,一天那个小水果盒看着就好吃,有两块橘子、一块苹果、一颗草莓、两颗樱桃,做得特别的好,还有一块小哈密瓜,再切上一块西红柿放一半,所以就特别均衡、品种多,提倡这种,这是第三层。第四层就是碳水化合物,也就是主食,主食这里边包括粥、面条、馒头、大米饭,这样提倡多品种,这样做起来让孩子做到色香味俱全,品种齐全,这样能达到孩子的营养需求。这是最好的营养成分,要根据这个的量来选择和培养孩子,便秘的孩子最好还是通过饮食来调整,足量的纤维素的使用、少量的油类保证、充足的水分就不会发生便秘了。"

语音时长02:10''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/13收听(25048)

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