首都医科大学附属北京朝阳医院
妇产科
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更年期又叫围绝经期,是由于卵巢功能下降,处于低雌激素状态,会出现烦躁、易怒、忽冷忽热等症状,可能还会无缘无故出现腰酸背痛。更年期是女性必须经历的阶段,不存在能否治好的问题,只要过渡到绝经期即可。之所以出现更年期,是由于雌激素刚开始下降,身体还不适应。更年期症状的缓解方法如下:
1、正视更年期:更年期是女性必须经历的过程;
2、要有自我控制能力:情绪上的问题可以人为控制;
3、锻炼身体:更年期的时候要锻炼身体,经过锻炼身体,腰酸背痛会减轻,而且锻炼身体后多巴胺分泌会增加,围绝经期的抑郁状态会减轻,心情会变好,所以在围绝经期要有一定的体育锻炼;
4、应用雌激素:症状严重的时候可以用雌激素缓解,但这不是主要办法,只有出现抑郁等精神问题时,才可以短时间用雌激素,一定要在医生的指导下应用,因为有一定的不安全性因素。
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"更年期是女性卵巢功能下降,激素水平波动,以至于下降到最低点,导致丧失了生育的功能。出现各类围绝经期的症状反应,包括情绪上的波动,多疑多虑、情绪低落、工作没有积极性还有皮肤的瘙痒、四肢关节无原因的疼痛以及查不出任何原因的多汗。血管舒缩包括心脑血管疾病的发生率增加,还有记忆力的减退,这些都是更年期综合征的反应。目前可以选择中药坤泰胶囊或者乾坤丹,来缓解这些症状。更年期不是病,更年期要防病,以防为主,要补钙。预防心脑血管疾病的发生,最好选择激素替代治疗,微量的雌孕激素的复合制剂可以治疗更年期,使更年期症状缓解。"
张云梅│敦化市第二人民医院
2018/06/04收听(211)
"女性更年期症状是指妇女绝经前后出现的性激素波动或减少所致的一系列躯体以及精神心理症状,又叫做绝经综合症。绝经综合症最明显的变化就是卵巢功能的衰退,主要表现为月经紊乱、血管舒缩症状,比如潮热、出汗等等;另外还可能出现心悸、头痛、失眠等自主神经失调的症状;另外还可能出现注意力不集中、情绪波动大、易怒、焦虑不安或者是情绪低落等精神神经症状。出现这些症状需要通过心理疏导,使绝经过渡期的女性了解生理过程,并且以乐观的心态来适应这个过程。如果症状比较严重,并且没有性激素依赖性的疾病,可以使用适量的雌激素来补充治疗。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/07/23收听(53557)
更年期,也就是围绝经期,是因为卵巢功能减退,导致卵巢的雌激素分泌下降,出现低雌激素的状态,导致... 李世杰│中山市博爱医院 2018/11/21播放(69889)
更年期,也就是围绝经期,是因为卵巢功能减退,导致卵巢的雌激素分泌下降,出现低雌激素的状态,导致...
李世杰│中山市博爱医院
2018/11/21播放(69889)
更年期女性在饮食以及生活方面要注意,因为更年期的女性雌激素水平低下,容易出现潮热、盗汗、心烦、易怒、失眠等更年期的症状。另外,在更年期还容易造成骨钙丢失,造成骨折,所以在饮食方面要吃含钙量比较高的食物,比如喝豆浆、豆奶以及纯牛奶,都可以起到补钙的作用。还要吃清淡、富有营养的食物,不能吃油脂含量过高的食物,要少盐、少油饮食,要多晒太阳。更年期的女性要保持心情愉快,要进行适量的体育锻炼,家人要多与更年期女性进行交谈,在生活方面给予关心,都可以使女性更年期顺利度过。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2020/04/15收听(38972)
"更年期提前,意味着卵巢功能衰退的时间也提前了。由于卵巢功能衰退、雌激素水平波动或下降,会引起精神、心理、泌尿、皮肤、躯体的不适症状,严重的影响了生活质量。在中医属于肾气亏虚、阴阳失衡。出现更年期提前的症状,一定要在专科医生的指导下填写更年期健康的评估问卷,大夫会根据出现的症状进行打分,对患者身心健康进行科学的评估,并提出有针对性的个体化诊疗方案,或给予健康生活方式的指导、心理疏导、中药调理、针灸治疗、激素替代治疗等,以调整机体的阴阳失衡,尽量使月经恢复、延缓卵巢的衰竭、改善症状、延缓衰老,以提高生活质量。如果更年期提前不引起重视,就会引起卵巢衰竭。卵巢衰竭以后雌激素水平较低,引起糖脂代谢异常,有的甚至出现心脑血管疾病的发生率升高,有的还会发生阿尔茨海默症,这些疾病都会降低生活质量。以上问题仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
崔翠林│河南中医药大学第一附属医院
2018/07/04收听(77609)
更年期关节疼痛的原因主要是因为雌激素、孕激素水平的下降,骨矿含量逐年降低,骨细胞存在雌激素受体... 周健强│海南医学院第一附属医院 2019/03/15播放(87696)
更年期关节疼痛的原因主要是因为雌激素、孕激素水平的下降,骨矿含量逐年降低,骨细胞存在雌激素受体...
周健强│海南医学院第一附属医院
2019/03/15播放(87696)
更年期好多女生都感觉到非常难受,在临床上见到这样的病人也确实非常多,首先让她们认识到这是女性在... 景录先│北京中医药大学东直门医院 2019/09/25播放(92591)
更年期好多女生都感觉到非常难受,在临床上见到这样的病人也确实非常多,首先让她们认识到这是女性在...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25播放(92591)
更年期的月经不调是更年期常见的症状,年龄段一般是在40-50岁之间,也是卵巢功能下降的表现。病... 王艳│山西中医药大学附属医院 2019/10/02播放(84901)
更年期的月经不调是更年期常见的症状,年龄段一般是在40-50岁之间,也是卵巢功能下降的表现。病...
王艳│山西中医药大学附属医院
2019/10/02播放(84901)
更年期的失眠和其他时期的失眠处理没有大的差异,只是在这个特殊的时期容易出现失眠,对于失眠首先是认知、心理、行为治疗,也就是需要正确的看待失眠,说到失眠或者感受、体会失眠都是特别恐惧的,都特别迫切的希望能睡好,甚至希望都不做梦,在现实生活中可能越想睡好反而会越睡不好,所以在这个时候正确的看待、认识失眠非常重要。另外,还需要进行一些生活方式、睡眠习惯的调整,如适度的有氧运动,不要赖床,不要补觉,不要躺床上去等觉睡,睡前泡泡脚,喝牛奶,听舒缓一些的音乐,这些都可以,如果通过上面的这些调整,仍然没有办法睡好觉,这个时候可能需要借助药物,药物主要是安眠药、抗抑郁药、抗精神病药。临床上很多人可能会想又没有精神病或者又没有抑郁症、没有焦虑症,干嘛给予抗焦虑、抗抑郁的药物,因为每个患者对药物的反应,包括对安眠药的顾忌可能都是不一样的,对于一些稍微合并焦虑情绪的,可能会用抗抑郁的药去改善睡眠,但是不到万不得已,最后才会去选择奥氮平和富马酸喹硫平等这些抗精神病的药物去改善睡眠。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/02/24收听(93892)
"卵巢囊肿是卵巢上长出的囊性肿物,通常可以分为两大类,一类是生理性的,可以随着卵巢周期性变化而自行的消失,正常情况下,卵巢是实质的组织,少数情况下,滤泡囊肿以及黄体囊肿会生长过速,造成卵巢的组织牵扯而裂开流血,这些血液因为没有出口,而包裹在卵巢内形成血肿,但是无论是囊肿还是血肿,均可以在数个月内逐渐的缩小,并自行的消失。如果肿瘤是病理性的,就比较麻烦,卵巢囊肿可以分为良性肿瘤和恶性肿瘤,其囊肿可大小不一,最大可以充满整个腹腔,看起来大腹便便,如足月的妊娠,实际上里面可能是囊肿。早期的囊肿一般多没有任何的症状,所以一般是在腹部进行常规的体检时被发现,绝大多数卵巢囊肿都是生理性的囊肿和良性的卵巢肿瘤。如果是更年期的卵巢囊肿,应该尽量的明确诊断,看看是生理性还是病理性的,如果生理性的,可以继续观察,如果是病理性的要及时治疗,越早治疗效果越好。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(15197)
更年期失眠属于临床常见症状,常见于绝经前后的妇女,男性发病率相对较低。中医认为更年期综合征属于... 王友刚│安徽中医药大学第二附属医院 2018/03/14播放(74694)
更年期失眠属于临床常见症状,常见于绝经前后的妇女,男性发病率相对较低。中医认为更年期综合征属于...
王友刚│安徽中医药大学第二附属医院
2018/03/14播放(74694)
"当女性步入更年期之后,就会出现一系列的更年期症状,如心悸,这种症状并不是每一个更年期女性都会出现,更年期心悸可以补充雌激素,这种情况要从根源上着手缓解,之所以会出现更年期症状,主要是因为体内激素减少,建议及时补充雌激素。除了药物补充雌激素以外,还可以通过饮食来补充,如吃大豆、蜂蜜、蜂王浆,都能够在一定程度上补充雌激素,还可以食物调理,建议平时吃西洋参、百合、黑木耳、茯苓、海蜇,都可以缓解更年期的心悸症状。另外,心悸多半出现在暴怒之后,很多女性进入更年期都会容易出现烦躁、发怒,经常因为一点点小事情就与人争吵,会感到焦虑不安,这些不良情绪需要及时舒缓,才能够有效地缓解心悸的症状。"
2018/04/03收听(40764)
更年期随着激素的水平的变化会导致失眠,可通过运动改善,平常白天运动之后,肌肉劳累,机体会自然寻... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2019/11/04播放(98165)
更年期随着激素的水平的变化会导致失眠,可通过运动改善,平常白天运动之后,肌肉劳累,机体会自然寻...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2019/11/04播放(98165)
"更年期自汗非常严重是常见的围绝经期症状,在围绝经期时由于女性体内的雌激素水平和孕激素水平的大幅度下降,带来血管的收缩功能障碍,这时易出现阵发性潮热、大汗淋漓,给生活、工作带来很多不便。治疗上可以应用激素补充治疗,同时需要调整健康的生活方式,必要的给予心理调节、饮食控制。除此之外,也可以选用植物性激素类药物治疗,比如莉芙敏,它是黑升麻的提取物,具有较好的抑制血管收缩功能障碍的作用,所以有一定疗效。当然,具体应用哪种药物,是否符合进行雌孕激素替代治疗,这些都需要由医生进行专业性判断,所以可以在发生更年期自汗严重时寻求医生的帮助,医生会给予恰当的治疗。"
程娇影│中日友好医院
2020/06/05收听(55678)
"更年期阴道干涩大部分是由于这个时候卵巢功能开始下降,分泌的雌激素减少而导致的,由于雌激素减少,女性阴道的分泌物就会减少,所以就会感觉到阴道干涩。最根本的方法就是补充雌激素,由于全身口服雌激素副作用比较大,所以最好是局部用药,阴道局部用雌三醇软膏效果很好,可以每天晚上涂抹阴道一次,用一个礼拜一般就能改善阴道干涩的症状。另外,也可以平时多吃一些富含维生素B的食物,因为缺乏维生素B类也会导致阴道干涩,含有维生素B的食物主要有奶制品、蛋黄、动物肝脏和肾脏等等。"
乐华│扬州市妇幼保健院
2019/06/19收听(86709)
"更年期是指女性从生育期迈向老年期的一个过渡阶段,其本质是卵巢功能的衰退,引起雌激素的波动性下降及减少,从而导致一系列更年期症状,称为更年期综合症。具体表现为血管舒缩症状,如潮热、出汗;神经精神症状,如心悸、失眠、皮肤感觉异常、激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁、不能自我控制等情绪症状,记忆及认知功能下降;躯体症状如腰背疼、骨关节疼、肌肉疼、排尿疼、外阴阴道疼、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘、胸闷、气短、心悸、眼干、口干等。一般女性从40岁后,如果出现两次相邻月经周期相差7天以上说明患者进入了更年期的早期。上述症状严重困扰广大更年期妇女的身心健康,因此有必要进行科学管理,旨在提高中老年人生活质量,实现健康老龄化。更年期的管理是一个综合管理,合理营养和平衡膳食,规律运动,戒烟和限酒,自我调适,保持乐观的心态和健康的情绪,适度的进行性生活。另外激素补充治疗是维持围绝经期和绝经后妇女健康全部策略中的一部分,用药前要在医生的指导下掌握适应症,排除禁忌症,在40岁之后绝经10年之内尽早采用天然、低剂量、个体化的治疗。"
高凤霞│北京市平谷区医院
2019/06/24收听(42393)
"更年期出血不止是因为体内的激素紊乱引起来的月经淋沥以及出血时间长,甚至有的达到2-4周一直在出血。如果不及时治疗的话会引起贫血的现象,以及感染腹部疼痛、发热等情况。应该做刮宫检查,刮宫的同时可以促进子宫内膜在同一个水平上生长以及脱落,还需要刮宫后送病理检查,排除有没有子宫内膜的恶性病变。如果只是单纯的增生现象,可以适当的用雌激素和孕激素来调整更年期出血的情况,这个阶段保持心情舒畅以及保证睡眠时间,适当的外出活动、锻炼,把注意力转移。"
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/03收听(16319)
"更年期指女子在绝经期前后,由于卵巢功能减退,雌激素分泌减少而出现的一系列症状,比如汗出乏力、五心烦热、头晕目眩、烦躁易怒、失眠多梦、月经不调等症状。需要注意以下几点:1、保持心态平和,情绪稳定。2、养成良好的生活习惯,不要熬夜,培养业余爱好,广泛交友,多晒太阳。3、积极参加体育锻炼,避免剧烈运动。4、以清淡饮食为主,多吃豆类、核桃、纯奶、鱼虾、樱桃、苹果、新鲜蜂王浆等食物,有利于缓解更年期的各种症状。5、适当吃加味逍遥丸、六味地黄丸等中成药。"
王娟│邹平市中医院
2019/07/12收听(15348)
"如果是在更年期的时候出现了失眠的症状,一般是考虑由于更年期是体内的激素水平变化而引起的神经官能症,这种情况需要从心理和药物上综合干预治疗,一方面要注意放松心情,多听听音乐,多和朋友交流,多参加一些户外运动,舒缓紧张的情绪;另一方面可以口服谷维素等药物来缓解不适症状。如果失眠症状严重,也可以考虑口服镇静催眠的药物来治疗,比如佐匹克隆、唑吡坦。平时还需要注意养成良好的睡眠习惯,在晚上睡觉之前尽量不要从事一些剧烈运动,可以用温水泡脚,也可以喝一杯热牛奶,加一点蜂蜜,会有助于改善睡眠。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/07/15收听(77149)
更年期焦虑症,应该系统地抗焦虑治疗,并与妇科合作,跨学科地治疗。系统抗焦虑治疗,包括使用抗焦虑... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/06播放(75318)
更年期焦虑症,应该系统地抗焦虑治疗,并与妇科合作,跨学科地治疗。系统抗焦虑治疗,包括使用抗焦虑...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/06播放(75318)
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