月经期的禁忌包括食生冷、重体力劳动、熬夜、同房、盆浴。月经期是女性较特殊的生理时期，由于子宫出血，宫颈口开放，盆腔处于较脆弱的易感染阶段，整体抵抗力较低下。在月经期应该注意保暖，服用温补性的食物，避免着凉或吃生冷食物。为避免生殖系统感染，还应该禁忌同房、盆浴以及阴道上药等可能引起逆行感染的危险操作。

女性在月经期应该禁止重体力活动，避免接触冷水、适当休息，防止抵抗力下降时发生各种感染，包括泌尿系感染、上呼吸道感染等。作为家人，在女性月经期也要给予适当帮助。