大脑长期处于一个高度的紧绷的状态下，会出现失眠、焦虑、抑郁等神经功能症状，长期用脑过度还会产生记忆力的下降、记忆力的衰退、早老情况等。9月9号是脑健康日，亚健康状态就是脑细胞长期在损耗的状态。

这就是为什么很多国家的领导人，包括里根、撒切尔夫人等会出现早老性痴呆。早老性痴呆跟他长期用脑过度，有一定关系。目前早老性痴呆的病因尚不明确，但是跟长期用脑过度是相关的。所以，大脑及时地适当地得到休息是必要的。