首都医科大学附属北京同仁医院
妇产科
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产妇的身体比较虚弱,需要多种营养、多种维生素来促进机体快速恢复。产妇除了饮食上要补充多种营养外,也可以通过吃多种水果来补充,建议以当地的应季的水果最好。吃水果常见的注意事项如下:
1、应该吃水果在常温下的水果,避免吃冰箱里刚拿出来的水果,过多、过凉的水果都可能导致产妇胃肠道功能紊乱,从而影响乳汁分泌,影响宝宝生长发育;
2、吃水果前一定要洗干净,水果不洁可能引起腹泻等胃肠道疾病,不仅不利于产妇恢复,并且给哺乳造成一定的麻烦;
3、也提醒在孕期有糖尿病的病人,产后吃水果一定要慎重,不能吃得过多,以免使血糖水平持续增高,变成2型糖尿病。
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"产后一周左右可以开始吃水果,最初尽量选择温性的水果,不要选择寒凉的水果。水果中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、粗纤维、糖分、胡萝卜素等,能够补充体内的营养物质,促进会阴部和腹部伤口的恢复,还可以改善便秘,提高乳汁的营养成分。产后一周内胃肠功能较弱,再加上子宫出血,吃水果刺激胃肠收缩,可能出现腹痛、腹泻、消化不良,因此建议一周后开始吃。最初可以选择香蕉、苹果、橘子、草莓、猕猴桃等,不能吃西瓜、梨,特别是放置在冰箱冷藏的水果不能直接给产妇吃。产妇吃水果可以用热水烫洗一下,也可以蒸熟后吃,避免受凉伤到脾胃。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/04收听(55209)
"如果是顺产在产后2个小时以后,就可以吃饭或者吃水果了。产后饮食的原则是不要吃凉的、辣的、刺激性的东西,别的东西都可以吃。水果可以烫一烫,是没有问题的。如果是剖宫产,要在产后适当的推后几天开始饮食。一般在术后的24小时以内,可以吃流质饮食,比方小米粥、面糊糊。然后到第2天的时候,就可以慢慢的过渡到半流质饮食,可以吃点面条,里面加点比较容易消化的青菜,这是也可以。少量的吃一点水果,吃水果也是需要烫一下。无论剖宫产还是顺产,产后的饮食原则,都是不要吃凉的、辣的、刺激性的。"
刘西鹏│山东第一医科大学第二附属医院
2018/04/28收听(42866)
"产后可以吃水果,但是不宜多吃。水果含有丰富的糖分,含有丰富的维生素、矿物质、微量元素,对妈妈体力的恢复很有帮助。水果也可以缓解妈妈焦虑的心情,对妈妈的情绪有很大的好处。但是水果也不宜多吃,水果吃多了容易导致妈妈血糖升高,导致妈妈肚皮增厚,对产后体型的恢复不利。水果也分为凉性和热性,产后比较虚弱的妈妈不适宜吃过凉的水果,比如西瓜、山竹等。"
赵晓东│北京医院
2019/09/29收听(62411)
产后可以吃水果,但是要注意水果的选择和进食量。剖腹产的孕产妇排气后,恢复胃肠蠕动后可以吃水果,... 于荣│首都医科大学宣武医院 2021/08/23播放(77984)
产后可以吃水果,但是要注意水果的选择和进食量。剖腹产的孕产妇排气后,恢复胃肠蠕动后可以吃水果,...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/08/23播放(77984)
产后胃肠道恢复后多久可以吃水果,一般根据生产的方式而定,具体如下:1、顺产:由于... 荣春红│中日友好医院 2021/08/04播放(81262)
产后胃肠道恢复后多久可以吃水果,一般根据生产的方式而定,具体如下:
1、顺产:由于...
荣春红│中日友好医院
2021/08/04播放(81262)
正常情况下,顺产后一周左右可以吃水果,剖腹产需在术后排便排气之后再适量进食水果,一般在术后2-3天左右。产后女性脾胃功能较虚弱,且阴道有血性恶露,因此不宜...
张毅│北京医院
2020/04/24阅读(3285)
"正常产后在一个星期左右就可以吃水果,因为此时胃肠功能已经恢复到正常,如果是剖宫产的产妇建议在半个月之后再吃水果。另外吃水果一定要做到科学的吃水果,不是水果拿过来就可以吃的,比如最好是水果在室温下或者是在吃之前把水果切成片,用稍微热一点的水烫一下,这样保证水果的温度不至于太凉而进入到胃肠当中,引起不良的刺激造成腹泻或者是胃痛的情况。另外最好建议把水果煮熟了再吃,这样既保证了维生素C的吸收,又不至于造成由于寒凉而引起的不适。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/10收听(17049)
小产也就是流产,流产后可以吃各种水果。水果含有丰富的微量元素和矿物质,营养丰富,流产后多吃水果对身体很有好处。但是注意一次不要吃太多,可以适当食用,因为流产后身体比较虚弱,子宫内膜有创面,一般会有几天阴道出血现象,水果属于生冷食物,如果吃太多,容易引起经血瘀滞,出现腹痛等症状。流产后要注意休息,做好保暖,避免受寒,饮食方面注意多吃清淡、容易消化、高维生素、高营养食物,多补充蛋白质,做好外阴部清洁卫生,一个月之内需要禁忌房事。
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/28收听(14463)
"如果是剖宫产术后,在没有排气前,最好不要吃水果,容易导致肠胀气,建议可以喝米汤之类的东西。如果是顺产,可以在产后1周就可以进食水果,但是切记不要进食比较凉的水果。因为新妈妈产后需要大量的营养物质恢复身体,而产后饮食又要多样化,水果中富含维生素等物质,也是产后妈妈补充营养所需的。常见的凉性水果有柿子、柚子、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等,这些凉性的食物尽量不要食用。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/28收听(82187)
顺产后的当天可以吃水果。吃水果时需要注意水果的清洁以及吃水果的量尽量避免过多,尤其是具有妊娠期... 黄帅│北京医院 2023/04/12播放(97008)
顺产后的当天可以吃水果。吃水果时需要注意水果的清洁以及吃水果的量尽量避免过多,尤其是具有妊娠期...
黄帅│北京医院
2023/04/12播放(97008)
"无论是在顺产还是在剖腹产以后,老年人传统的观念认为水果为寒性、生冷的食物,所以一般是禁止产后女性吃水果的,其实这是没有所谓的科学依据的。现在的临床医生一般建议对于顺产后的女性,在产后6小时左右,没有特殊不适的表现,其实就可以进行正常的饮食和吃水果,,饮食一般以清淡、容易消化、有营养的食物为主。剖腹产术后的女性,由于产后6小时之内都是禁止吃任何食物的,这是麻醉需要导致的,所以一般来说,剖腹产的女性建议最好在剖腹产1周以上已经拔了尿管,子宫、胃肠道功能恢复正常以后,才进行正常的饮食以及吃水果。"
王一清│成都市第一人民医院
2018/05/19收听(12047)
产后是可以适量吃点水果的,但是不要吃太多,也要注意水果的温度。水果当中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。产后适当吃些水果,除了可以补充身体所需的维生素和矿物质以外,还能够增加食欲,预防便秘,促进乳汁分泌,帮助育养宝宝。吃水果最好不要吃得太多,以免影响其他食物的摄入。产后吃水果还有很多讲究,不能吃太多偏寒凉的水果,特别是产后的最初几天,产妇的脾胃比较虚弱。吃水果不可以吃冰的、凉的,常温或者稍微加热即可。产妇可以吃些香蕉,香蕉能够促进肠胃蠕动。还可以吃些红枣,红枣含有维生素C比较多,能够补血。另外,还可以吃些桂圆,桂圆能够补血,对产妇是有一定好处的。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/31收听(266)
糖尿病治疗是综合管理的过程,饮食治疗是糖尿病治疗的基础治疗。糖尿病患者也需要各种营养成分,在血... 肖新华│北京协和医院 2020/04/16播放(59536)
糖尿病治疗是综合管理的过程,饮食治疗是糖尿病治疗的基础治疗。糖尿病患者也需要各种营养成分,在血...
肖新华│北京协和医院
2020/04/16播放(59536)
糖尿病患者可以吃水果,但是要科学合理地食用水果,具体注意事项如下:1、水果种类:... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/24播放(70469)
糖尿病患者可以吃水果,但是要科学合理地食用水果,具体注意事项如下:
1、水果种类:...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/24播放(70469)
"流产后,如果没有特殊的情况,普通的水果都是可以正常食用的。流产后,由于失血较多,需要注意休息,避免着凉,加强饮食营养等等。水果中含有丰富的维生素以及膳食纤维,很适合流产后食用。但是要注意吃水果不要在冰箱内冷藏,吃常温下的水果即可。另外,流产后还应该口服抗生素预防感染,也可以使用有补铁、补血作用的药物治疗或者预防贫血。还应该注意保暖,避免吹冷风、吹空调以及过量的活动等等。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/10/20收听(94699)
"剖宫产后24小时后可以吃水果,但需要注意水果的性质,寒凉的水果尽量避免,不利于母乳和恢复。剖宫产手术后女性的身体比较虚弱,需要休息、多加营养,也可以多吃新鲜的蔬菜、水果,同时要多喝促乳汁分泌的汤,比如鱼汤、鸡蛋汤。如果补充新鲜蔬菜、水果,可以在24小时之后进行补充,可以多吃温性水果,少吃寒凉的水果,特别是从冰箱里面取出来的凉水果。刺激性比较大或者辛辣的食物也不宜过多食用,这样有利于乳汁分泌和身体康复。剖宫产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感,好好护理伤口,预防感染。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/12收听(94569)
"做完流产手术之后是可以吃水果的水果,水果富含丰富的维生素,还有水分,在流产之后吃点水果对于身体的恢复是有帮助的,像香蕉、苹果、猕猴桃、哈密瓜等等,都是可以吃的。只是像荔枝、桂圆这一类有活血性质的水果,建议少吃或者不吃,因为有一部分体质比较虚弱的患者,在吃了这两种水果之后,有可能会导致流血增多,所以还是要适当的注意一下。流产之后的饮食,一般建议清淡一点,可以适当多吃一些高蛋白,营养丰富的食物。但是像辛辣、刺激还有活血的食物在流产之后的一周之内建议不要吃。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01收听(23813)
"在剖腹产以后,一般等到排气通便正常3天以后就可以吃水果了。在剖腹产后产妇胃肠的功能恢复需要一定的时间。建议在产后要先少量多餐,以清淡高蛋白饮食为宜,同时要注意补充水分,水果也有助于身体的恢复。可以多吃苹果、香蕉。香蕉当中含有粗纤维、铁元素,可以帮助肠道的蠕动,避免便秘,还能够补血,有助于产后失血的产妇使用。另外,还可以多吃一些苹果,苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素和矿物质,可以预防和治疗坏血病并使皮肤润滑有光泽,而且其粘胶和纤维能够吸附并消除一些细菌和毒素,尤其对于治疗产后腹泻效果更佳。也可以适当的吃一些山楂,具有增强免疫的功能,对产妇也有一定的营养作用。"
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/12收听(71381)
"人工流产分为有痛人流和无痛人流,根据不同人流手术,对术后的饮食要求也不同。有痛人流术后随时都可以吃水果,而无痛人流术后,一般建议先禁食水两个小时,两个小时内给予心电监护,注意阴道流血情况、腹痛情况等等,两个小时后如果一切表现正常才可以吃水果。流产之后一定不要吃凉水果,不能吃刚从冰箱拿出来的水果,而且不建议吃凉性水果,比如山竹、西瓜、甜瓜等等。凉水果或者凉性水果进食过多会导致胃肠不适,有时会引起腹泻,而且这些水果有时会诱发宫缩,导致流产后腹痛。患者流产以后,首先要养成良好的生活习惯,不能熬夜,规律作息。饮食要少吃刺激性的食品,特别是生、冷食物,食用水果应从冰箱里拿出来放置到常温后再食用。同时也要注意保暖及个人卫生,利于身体的恢复。"
2020/05/09收听(51463)
"正常流产后,如果没有消化系统的特殊症状,是可以吃水果的,但是应该避免吃冷藏或者冷冻的水果,吃常温的水果即可。流产后的饮食应当营养丰富,易于消化,并且避免过度刺激,无论是早孕流产或者是中期流产,都会对身体造成一定的损伤。随着子宫的恢复,会有一段的时间阴道流血,容易引起贫血,所以流产后应当使用多元化的饮食,并且不能够不吃水果的。可以多吃一些含有补铁作用的食物,比如红枣、红豆、鸡汤、菠菜、动物肝脏等等。另外水果中含有大量的纤维、蛋白、维生素等等,比如香蕉、苹果、西瓜、大枣等等。"
2018/10/28收听(73938)
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