做过减重手术的朋友注意了，术后反复的烧心、反酸、打饱嗝，千万别硬扛。胃食管反流发生率超过30%，但多数人误以为是正常的后遗症。
那么胃容量缩减后，压力失衡，胃酸容易倒流侵蚀食管，长期不干预可能诱发食管炎、溃疡甚至癌变。建议术后半年内每周记录症状的频率，反酸超过3次立刻就医。日常做到三件事能有效缓解：
1、每餐吃够20分钟，小口咀嚼到糊状再吞咽；
2、要避开高脂辛辣的食物，牛奶、咖啡、巧克力更要戒断；
3、饭后保持直立的姿势，睡前3小时禁食禁水。
如果出现夜间的呛咳、吞咽疼痛、胸骨后的灼烧感，说明反酸已经到了中重度，及时做24小时PH测定和胃镜检查，必要时需要药物联合治疗。这条视频建议转发给同期手术的朋友。