坐着就想睡觉常见于以下原因：

1、生理性因素： 过度的疲劳、熬夜、不良的生活习惯会造成坐着想睡觉，不良生活习惯主要是很晚睡觉，喜欢晚上喝奶茶、咖啡，剧烈运动，或者在睡觉前看恐怖电影，会造成睡眠障碍、睡眠不足，出现坐着就想睡觉的现象。需要通过调整晚上的睡眠，保证8小时睡眠来改善症状；

2、病理性因素：精神、心理疾病如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症都会表现出嗜睡、坐着就想睡觉的症状。大脑缺血、缺氧，血管硬化、狭窄、斑块，会因为缺氧造成坐着就想睡觉，睡眠呼吸暂停综合征会造成大脑缺氧和睡眠障碍，而出现坐着就想睡觉。电解质紊乱、低血糖、贫血等因素会造成大脑功能紊乱，出现嗜睡症状。