人体结构精妙，鼻腔通气的结构也十分精妙，就像背书包一样，是双肩背的，也可能是单肩背的。鼻腔通气类似肩膀背书包是交替的，一会这个鼻腔通气多点，一会另一个鼻腔通气多点。医学上称为鼻腔周期，即鼻甲结构对鼻腔通气、阻力进行调节。一般每隔2-7小时会交替，轮流调节双侧鼻腔通气。
鼻腔周期对人体十分有意义，特别是在睡眠时，通过鼻腔周期调整双侧鼻腔，使工作的鼻腔得到休息，另一个鼻腔工作。同时通过鼻腔周期也可以让人体在睡眠时调整睡眠姿势，调整睡眠姿势后休息可更为充分，疲劳得到更充分的缓解，并且通过休息，身体可得到更快恢复，均为鼻腔周期的意义，所以如果发现鼻子两边通气不对称，一会这边通气多，一会那边通气多，都没有关系，只要整个鼻腔通气量充足即可。
