哺乳期偏头痛的常见缓解方式如下：

1、物理治疗：较多哺乳期妈妈由于担心吃药后，会将药物通过乳汁分泌给婴儿，则担心害怕吃药，此时通常可以采用物理治疗的方法，比如避免情绪过度紧张，注意多休息等，从而缓解偏头痛症状。也可进行头部肌肉按摩放松、热敷或洗热水澡等使全身缓解，从而缓解偏头痛；

2、药物治疗：如果物理治疗不能缓解偏头痛，也可以采用宝宝吃完奶后，立刻服用非甾体类消炎止疼药，避免吃缓释片，从而等下次喂奶时，药效可能已经过去，对婴儿影响不大。