安全阈值85分贝，连续八小时及可能造成不可逆的损伤，相当于嘈杂餐厅的环境。研究显示：一、入耳式耳机比头戴式风险高30%；二、骨传导耳机安全余量仅15分贝；三、出现耳闷需立即休息。