虚寒性体质为中医的称谓，即阳虚证。中医认为人体为一个平衡的机体，体内阴阳处于平衡状态，若由于各种原因导致机体阴阳失衡，将导致机体出现各种疾病。阳虚证为其中较常见的病症，也称为虚寒证。

最典型表现为发凉、怕冷，比如夏天炎热时别人穿短袖，此类患者穿着稍厚，否则将感觉浑身发凉，且平时不敢吹空调，总感觉小腹部位发凉，必须饮用热水。若饮用温度稍低的水或饮料，则肚子发凉的症状将加重，甚至出现腹痛、腹泻等表现。有时即使未饮凉水，大便也基本较溏稀、不成型，常出现早晨起床大便也比较稀的情况，称为五更泻或鸡鸣泻。