睡眠药物目前用的较多的是第二代和第三代，也就是苯二氮䓬类的和非苯二氮䓬类的，这几种药物有各自的优点和缺点。

1、非苯二氮䓬类：目前用得较多的是非苯二氮䓬类的药物，如思诺思(唑吡坦)、佐匹克隆或者右佐匹克隆，这些药物的成瘾性相对比第二代也就是苯二氮䓬类的药物要小，第二天出现困倦、无力、乏力等后遗效果作用相对会较少。这些药物可以快速地使人进入睡眠中，也就是缩短入睡时间，减少晚上睡眠时的觉醒次数，改善睡眠质量，因此目前临床上用得较多。但是价格相对较昂贵一点；

2、苯二氮䓬类：如阿普唑仑、艾司唑仑等，这些药物因为有明显的后遗作用，所以现在临床上用得相对较少，但因为价格较便宜，有部分仍在临床上应用；

3、褪黑素：褪黑素是松果体分泌的一种激素，可以明显改善睡眠周期，减少从入睡到睡眠的时间，也会提高睡眠质量。但是褪黑素目前主要作为一种保健品应用，作为药物，在临床应用还没有普及。

因此目前就改善睡眠，非苯二氮䓬类的，也就是第三代安眠药物，相对应用较多一些。