蛋白尿的检测方法具体如下：

1、定性检查：即尿常规检查；

2、尿蛋白定量：留取24小时尿液，明确尿液中蛋白的总含量，称为尿蛋白定量；

3、尿蛋白肌酐比值：测尿蛋白和测肌酐进行比值。

这三个检查各有优缺点，尿常规检查简单，但假阳性多，容易受其它因素影响。尿蛋白定量较准确，但操作较复杂，需要一定技术，夏天留取还需要添加防腐剂。所以，只有较重的蛋白尿患者才做尿蛋白定量检查。尿微量蛋白肌酐比值是目前临床推广的检查，检查能够基本推测尿定量。但对于早期肾脏病，例如高血压性肾病、糖尿病肾病，则推荐使用尿蛋白肌酐比值进行检查。