正常脉搏是60-100次/分，如果没有房扑、房颤情况，脉搏节律与心跳一致。正常情况下，安静状态时脉搏已经达到90次/分以上，接近100次/分，可能存在问题。

正常脉搏虽然是60-90次/分，但日常运动不会超过上限，若稍微走动即可超过上限属于非正常情况，应去医院行相应检查，有无重度贫血、甲亢或发热，需要进行处理。如果没有以上原因，单纯的基础心率偏快，很可能是平时运动比较少，可以通过增加体力性活动、规律性运动进行锻炼，使基础心率下降。

一些特殊人群如在役运动员，基础心率一般可能偏慢，甚至可能会在60次/分以下，达40-50次/分，一旦剧烈运动即可超过90次/分，但仍属于窦性心律，是一种生理性状态。