香烟的主要成分是尼古丁、煤焦油，这些物质已被明确可以对精子造成影响，可以抑制精子的产生，引起不育症。吸烟还可以影响阴茎的血管，导致阴茎血管供血不足。另外，吸烟还可以影响阴茎、睾丸和附睾的血运，从而使睾丸神经功能和精子成熟受到影响。

酒精不仅可以直接伤害精子，还可以诱发附属性腺的炎症，导致精液成分的改变，因此引起精子质量的下降。所以对于烟酒要重新认识，如果是在备孕期，建议戒烟、戒酒。