研究证明孕妇服用DHA，对胎儿存在一定好处。对于婴儿免疫系统方面、神经系统方面，以及视觉方面均存在好处，因此目前会建议孕期妈妈适当补充DHA。

对于住在沿海地区孕妇，由于每周至少食用两次海产品，因此食物方面已经补充足够DHA，即使不额外服用DHA也可以。如果孕妇不喜进食海产品，或不具备食用海产品的条件，建议通过药物进行补充，而不可单靠食物补充。