通常宝宝满6个月时，可以食用米糊。宝宝在6个月内为乳类喂养，以母乳喂养为主，无需添加辅食。6个月后宝宝生长发育较快，单靠乳类喂养无法满足生长发育所需，则需要逐渐添加辅食。首先添加米粉，建议使用市售米粉，由于市售米粉添加强化铁剂，有助于促进宝宝生长发育。

如果宝宝不接受米粉，家长可自熬米糊，对大米进行长时间熬煮使其形成糊状后，食用上层的米汤，随年龄增长可逐渐食用米粒等。米糊在满足宝宝口感的同时，能够补充热量，但米糊不能长期食用，添加辅食后1个月应逐渐添加水果、蔬菜以及肉类等食物，进而满足宝宝正常生长发育所需。