如果是自己从腹部能摸到子宫，而且还会觉得很硬，很有可能是长了子宫肌瘤或者有子宫腺肌症，这两种疾病虽然都是子宫的良性疾病，治疗方式不完全相同。具体原因如下：

1、子宫肌瘤：这种情况可能女性会比较熟悉，这是一种非常多见的子宫良性肿瘤，在育龄女性子宫肌瘤的发生率能达到30%-40%。大多数情况，如果子宫肌瘤比较小，则对生活没有影响，可能也不需要手术处理。必要时可能需要手术切除，但可以保留子宫；

2、子宫腺肌症：是指子宫的内膜长到子宫的肌层里面，容易引起痛经、月经量大，甚至导致贫血。这种情况子宫摸起来比较硬，而且子宫也会比较大，有时从肚子上就能摸到硬硬的子宫宫底，此时可能需要治疗。因为子宫腺肌症是非常弥漫、没有界限的疾病，所以手术不能将子宫腺肌症的病灶切掉，有时需要切除子宫来进行治疗。