宝宝着凉后出现流鼻涕，家长无需过于担心，可以根据流鼻涕症状及程度，选择处理方法，具体如下：

1、症状较轻：可以暂时不给予药物治疗，做好保暖措施，避免再次着凉，适当增加衣物，同时多喝温热水；

2、症状较多：可以用温热纱布或手绢热敷鼻梁根部，如果是比较小的宝宝，前囟门还没有闭合时，也可以用温热的纱布或手绢热敷前囟门，也可以有效缓解症状。此外还可以按摩鼻翼两侧迎香穴，缓解症状。对于着凉后引起的流鼻涕，通常是上呼吸道感染，多由病毒感染所引起，一般都有自限性，多数5-7天就可以逐渐恢复正常；

3、症状较严重：影响吃饭和睡觉，导致宝宝精神状态差或睡眠中频繁憋醒，可以用海盐水鼻腔护理液喷鼻腔，缓解鼻塞症状，同时也可以口服感冒药物。对于年龄较小的宝宝可以口服中药感冒颗粒，小于1岁的宝宝可以吃西药感冒药，如小儿氨酚黄那敏颗粒或小儿氨酚烷胺颗粒等。