脚踝扭伤的急救方法主要包括制动固定、持续冰敷、患肢抬高和加压包扎等。

一旦发生脚踝扭伤，会出现局部的严重肿胀、疼痛、活动障碍，其中比较主要的是肿胀，在扭伤初期，肿胀就可以出现。如果不及时处理，肿胀将持续加重，会干扰局部供血，影响组织修复。因此要及时治疗。

经过以上急救方法处理，脚踝扭伤可以得到很好地恢复，患者疼痛、肿胀症状能够得到早期控制，避免对局部组织造成继发性损害，还可以缓解因疼痛影响的踝关节活动，使患者脚踝损伤部位恢复速度明显加快。