女人的哺乳期、更年期、胎儿期都很重要，特别在更年期的时候，有生理的变化。因为到年龄以后，卵巢功能下降，一定会出现雌激素、孕酮的急剧下降，称之为断崖式的下降。在这个生理性的过程，会出现病理性的反应，比如潮热、多汗、多疑、多思、多虑、烦躁、易怒等情况。到年龄的女性要学会坦然接受，最重要的就是要调整好心态，不要把更年期当成危机状态，避免焦虑和烦躁，保证睡眠，保证心态良好。

在这个过程当中，如果症状比较明显，称之为围绝经期综合征，俗称更年期综合征，需要补充雌孕激素，同时用中药积极地进行干预，即滋补肝肾、调理冲任、益气补血，同时食物当中补充野生的葛根也是可以的。