为什么睡得越晚醒得越早

2021-07-09 15:25播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

如果睡得晚但是醒得早,通常见于如下情况:

1、生物钟:存在生物钟的人群睡眠时间较为固定,比如早上起床的时间固定在5:30,则不论睡得多晚,通常都会在此时起床;

2、心理压力:比如存在工作压力,有事情装在心里,即便睡得晚,但由于工作没有完成也可能会醒得比较早;

3、抑郁障碍:此类患者容易出现早醒,表现为不论睡得多晚,醒得也较早。

分享:

23

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫279

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved