正常情况下9个月宝宝每天睡眠时间为15-16个小时，婴儿期睡眠时间会比较长，9个月宝宝应该在晚上7点入睡，保证一整宿睡眠，第2天早晨7点起床，但夜间可能需要喂奶或进行护理，需要减去1个小时，夜间保证11个小时左右睡眠。白天可再小睡2次，如上午、下午各睡1次，每次睡2个小时左右，部分宝宝可能会午睡3-4个小时，加起来1天睡眠时间能够保证在15-16个小时即可。
宝宝生长发育需保证充足睡眠，尤其是夜间睡眠，夜间生长激素释放较多，有助于宝宝身高增长。早晨6点也是生长激素释放小高峰，尽量让宝宝在6点时还处于睡眠状态中，有助于生长发育。如果宝宝睡眠不足，可能会出现各种问题，所以需保证每天15-16个小时睡眠。
