体育爱好者经常遇到打球挫到手的问题，手指关节肿后的处理方法如下：

1、首先避免揉搓，因受伤后关节处于水肿期，揉搓会导致肿得更严重，尤其是骨折的情况，有时还会造成神经血管的副损伤，早期建议用小板稍微固定住手指，但避免绳勒得过紧，影响血液循环；

2、手指关节肿后，早期治疗较重要，需到医院拍片，观察骨头是否有问题，无问题可进行冰敷或保守治疗，而非按摩或涂膏药。骨头有问题需评估是否进行手术，若需要手术则进行切开复位内固定，若无需手术可通过小夹板固定；

3、用冷水冲洗局部，也可用冰的矿泉水瓶进行冷敷，但尽量避免直接接触皮肤，防止冻伤，冷敷着到医院进行进一步检查，避免其肿起。