海口市人民医院
骨科医学中心
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骨性关节炎患者出现疼痛缓解方法具体如下：
1、改变加重关节炎的生活习惯，减轻疼痛主要手段是改变加重关节炎的生活习惯，如改变长时间下蹲、爬楼、爬山、打太极拳、跳广场舞等生活习惯。如果骨性关节炎较明显、疼痛较重的患者，要尽量避免参与上述活动；
2、加强膝关节周围肌肉力量锻炼，比如股四头肌锻炼。肌肉力量加强后，对膝关节保护、稳定、支持作用会得到改善，疼痛症状会缓解；
3、服用药物，疼痛较明显的患者，可以服用消炎止痛药，也可服用营养关节软骨的药物，还可以进行关节腔注射，缓解膝关节疼痛症状。
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"疼痛缓解有几种方法。一个可以减少体重来缓解，有报道研究所说，10年以内，体重减少5kg以后，骨关节的发生率减少50%。还有是合理的锻炼。合理的锻炼是什么样的？是不负重的情况下的，有氧的运动，比如平地散步，还有游泳功能锻炼。还有一个是物理疗法，病人一定要保暖。老寒腿，天气已经变阴冷，疼痛复发，所以一定要保暖。还有合理的饮食习惯，虽然饮食对骨性关节炎没什么多大影响，但是增加钙质的吸收是比较好的，比如骨头汤和牛奶，高蛋白的饮食至少缓解症状比较有帮助。大概这5种方面来考虑。"
玄文虎│珠海市人民医院
2018/05/21收听(30482)
"骨性关节炎，主要是骨关节部，在遭受损伤或者是中老年人退变所导致的。会引起关节内部的软骨出现变性、断裂，甚至剥脱，从而引发关节部位有明显的疼痛。疼痛的特点，早期是在活动后疼痛加重，并且在受凉、阴雨天，疼痛会有明显的加重。随着疾病的发展，会导致骨关节部位静息痛，也就是在休息时，也会有明显的骨关节部位疼痛的情况。并且会导致骨关节部位有明显的肿胀，严重了以后还会导致骨关节部位畸形和活动受限的情况。"
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/05收听(64076)
"骨关节炎指的软骨代谢的异常，导致关节滑膜组织出现了炎症，滑膜组织就是关节囊最里面的一层囊壁，是包裹在关节腔最里的一层滑膜出现了炎症，导致了炎症引起的疼痛。同时炎症还可以产生炎症分泌物，反复的导致关节肿痛、创伤，引起软骨下骨的微骨折，也可以导致疼痛。滑膜炎症导致滑液的分泌增加，可以导致关节腔里的静脉压发生改变。静脉的静脉壁是有神经的，随着压力的变化，可以受到刺激，引起疼痛。骨刺对关节囊、韧带会有神经刺激作用，也会引起疼痛。这几个方面综合起来，导致疼痛的症状。"
束志勇│珠海市人民医院
2018/05/17收听(56983)
骨性关节炎属于关节退变性疾病，软骨的损伤为首发因素，软骨下骨的硬化、囊性变、骨质疏松等常见于髋... 李锋侦│郑州市骨科医院 2019/08/15播放(79048)
骨性关节炎属于关节退变性疾病，软骨的损伤为首发因素，软骨下骨的硬化、囊性变、骨质疏松等常见于髋...
李锋侦│郑州市骨科医院
2019/08/15播放(79048)
骨性关节炎患者体质不同，选择的食物不同：1、体质虚寒者：平时容易手脚酸软、腰膝酸软乏... 詹珠莲│南方医科大学中西医结合医院 2018/03/27播放(82939)
骨性关节炎患者体质不同，选择的食物不同：1、体质虚寒者：平时容易手脚酸软、腰膝酸软乏...
詹珠莲│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/27播放(82939)
骨性关节炎是随着年龄增加、关节衰老，是一个自然退变的过程。严格来讲每一个人都无法避免衰老，因此... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/04/12播放(53456)
骨性关节炎是随着年龄增加、关节衰老，是一个自然退变的过程。严格来讲每一个人都无法避免衰老，因此...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/04/12播放(53456)
"首先，是保持乐观情绪，绝大多数的骨性关节治疗是良好的。第二个，是养成良好的生活生活习惯，多喝点钙质的食品，如牛奶，多晒晒太阳，散步，另外是避免过度增加膝关节的负重的工种，如长时间站立的，或者长期行走，或者是长时间蹲下来做的工作。另外选择比较松软的鞋，而且脚后跟比脚前掌高2cm，对预防骨性关节是非常有效的。另外，症状出现的时候，用各种支具来改善病人的症状，还有适当的理疗，早期是物理理疗，针灸、热疗对关节非常有效的。还有重要一点是病人的运动，有效的有氧运动对骨性关节炎的症状非常有帮助，如游泳或者是散步。但是任何运动以后有疼痛是不对的，只要有疼痛，立刻停止关节运动锻炼，而且卧床休息时候直接抬高试验来弥补。还有是药物的治疗里边的缓解疼痛，关节软骨保护的药物，但是这些药物一定要慎重，通过专科医生的指导下使用。"
2018/05/21收听(57802)
"骨性关节炎疼痛怎么治？骨性关节炎是一种慢性的骨的退行性改变，又称肥大性关节炎、退变性关节炎，常见于膝关节和髋关节。如髋关节骨性关节炎常表现髋部疼痛、肿胀、不敢活动，甚至髋关节的明显积液，患肢明显功能障碍，常需营养关节软骨，口服非甾体类止疼药物，必要时关节穿刺抽液，必须注意无菌操作，髋关节制动一般需要3-4周可以恢复到不影响生活。如膝关节的骨性关节炎表现为膝关节退变，软骨磨损、软骨下骨质的硬化、囊性变、骨质增生，X线片表现特异性明显，上述骨性关节炎可以通过保守治疗，口服非甾体类止疼药物、营养关节软骨药物，必要时关节腔内注射玻璃酸钠与穿刺抽液，如上述治疗仍无法缓解疼痛，可在关节镜下手术治疗，采用关节镜下清理膝关节的紊乱，退变的半月板，退变的韧带及增生的滑膜，如上述治疗仍不能缓解症状，达到后期，关节间隙明显狭窄，膝关节僵硬、挛直或不敢活动，可采用关节置换治疗。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/18收听(79341)
骨性关节炎疼痛的治疗方法包括：1、保守治疗：口服非甾体消炎药、活血化瘀药、外贴膏... 陆锋伟│上海市瑞金康复医院 2018/05/22播放(73348)
骨性关节炎疼痛的治疗方法包括：
1、保守治疗：口服非甾体消炎药、活血化瘀药、外贴膏...
陆锋伟│上海市瑞金康复医院
2018/05/22播放(73348)
骨关节炎是一种以关节软骨的变性破坏，以及骨增生为主要改变的关节疾病，过去常称为退行性关节炎、老年性关节炎、增生性关节炎等，这种病好发于中老年女性。全身关节包括脊柱都可以受累，但双手、双足、双膝关节受累比较常见。主要表现为关节肿大、疼痛，冬季症状加重，夏季减轻，活动时症状重，静止时轻。随着病情的进展，关节逐渐增大、变形，手部、远端指间关节更为明显，表现在膝部，会出现双膝关节弹响，上下楼疼痛，严重的时候出现下蹲困难。表现在腰部可以形成颈椎、腰椎病变。病人除腰背疼痛外，还可以出现神经压迫症状。骨关节炎是一种常见的疾病，我国统计60岁以上的老人，膝关节的发病率就高达80%，所以应该引起足够的重视。
王秀娟│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2017/06/20收听(73716)
"骨性关节炎主要由以下几个因素造成：一、肥胖，在临床上由于体重过重，增加了关节的负荷，导致了行走步态的改变。大多数的肥胖患者膝关节骨性关节炎主要集中在内侧软骨；二、年龄，随着年龄的增长，身体逐渐出现退行性改变，老年人中软骨中粘多糖的含量减少，骨的韧性降低，容易遭受创伤，一般在45岁以上的女性朋友中更为多见；三、遗传，骨关节炎具有一定的遗传倾向；四、气候因素，常常居住在潮湿的环境中，可能是由于潮湿环境的稳定性低，骨内的血液运行不畅导致；五、继发性原因，比如髋关节的发育异常、股骨头骨垢滑脱、股骨颈异常、陈旧性骨折、半月板切除术后、关节置换术后、急慢性创伤等都会导致骨性关节炎。"
孙长鲛│北京清华长庚医院
2017/10/25收听(79385)
"引起骨性关节炎的原因有很多，最常见的是年龄的增长和肥胖，随着年龄的增长、软骨组织的退变、肥胖，会导致关节的负重，软骨的磨损，这是常见的骨性关节炎的原因。此外，关节的劳损，比如过度的运动、剧烈的运动，还有关节的外伤、创伤，以及一些代谢性疾病，比如骨质疏松，都会引起骨性关节炎的发生。骨性关节炎在中老年患者中，患病率较高，超过50岁以上的人群发病率约为50%，超过60岁的人群中，患病率高达80%。所以，骨性关节炎也属于一种退行性关节炎，骨关节病退行性关节炎、增生性关节炎都是指的这种疾病。"
江波│武汉市第三医院
2018/03/01收听(87392)
骨关节炎是常见疾病，发病率高达80%。它是一种以关节软骨的变性破坏，以及骨增生为主要改变的关节... 王秀娟│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2017/05/10播放(88835)
骨关节炎是常见疾病，发病率高达80%。它是一种以关节软骨的变性破坏，以及骨增生为主要改变的关节...
2017/05/10播放(88835)
引起骨性关节炎的原因有很多：随着患者年龄增长，关节软骨组织发生退变；同时肥胖会导致关节负重，磨... 江波│武汉市第三医院 2018/02/09播放(92309)
引起骨性关节炎的原因有很多：随着患者年龄增长，关节软骨组织发生退变；同时肥胖会导致关节负重，磨...
2018/02/09播放(92309)
骨性关节炎又称作退行性关节炎或肥大性关节炎，是指一些中老年人常常会有腰痛、腿痛以及关节痛的症状，由于它多见于老年人，因而也称作老年性关节炎。老年性退化是引起骨性关节炎的主要原因，中老年后一切组织器官都会发生退行性的变化，骨和关节组织也不例外。这种退行性变化主要好发于承重的关节和经常活动的关节，比如膝关节、髋关节等，过度的负重或过度的使用某些关节就会导致退行性变化的发生。此外如关节内骨折、糖尿病、长期不恰当的使用肾上腺激素的，这些均可以导致退行性变化的发生，并加速已存在的退行性变化的发展。
2017/10/24收听(45446)
"骨性关节炎也叫退变性关节炎，也叫老化性关节炎、增生性关节炎、骨关节炎、骨关节病，实际上是非感染性、无菌性退变性的骨关节疾病。主要病理基础是关节骨头表面的关节软骨出现了退变、磨损、不光滑，甚至软骨剥脱。同时继发关节骨头周围长了骨刺，从而导致临床上出现关节疼痛、肿胀、活动受限这一类疾病。骨性关节炎可以发生在全身，只要有关节软骨的关节，像膝关节、髋关节、踝关节、肘关节、肩关节、手关节、脚关节，都可能发生，这是骨性关节炎的定义。根据软骨磨损的程度不一样，骨关节病的严重程度也不一样。根据骨关节炎的严重程度不一样，治疗方法也不一样。早期可以保守治疗、物理治疗，再进一步可能需要药物治疗，再进一步可能需要关节腔注射、润滑针治疗。再严重可能需要做关节镜的微创手术，甚至胫骨高位截骨手术、矫正力线手术，可能需要做关节单科关节置换、全膝关节置换这样的手术。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/18收听(54004)
骨关节炎是由于关节受力的改变，而导致关节软骨的损伤、缺失、退变,由此带来的一系列的并发症，是骨关节病的一种，骨关节炎在中老年人群中发病率比较高，大概全身的骨关节炎占全身疾病大概15-17%左右，骨性关节炎在女性人群里面的发病率是比较高的，主要是一些关节的退变表现，包括疼痛、包括活动受限、包括畸形。
张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院
2017/10/18收听(99906)
骨关节炎是关节受力改变导致关节软骨损伤、缺失、退变，从而引起一系列并发症的骨关节病。中老年人骨... 张轶超│首都医科大学附属北京同仁医院 2017/08/22播放(58008)
骨关节炎是关节受力改变导致关节软骨损伤、缺失、退变，从而引起一系列并发症的骨关节病。中老年人骨...
2017/08/22播放(58008)
骨性关节炎的诱因，主要有软骨的磨损和变性，以及软骨下骨的损伤和炎症及关节周围的骨赘形成等。骨性... 韩良│北京中医药大学东方医院 2018/04/26播放(70223)
骨性关节炎的诱因，主要有软骨的磨损和变性，以及软骨下骨的损伤和炎症及关节周围的骨赘形成等。骨性...
韩良│北京中医药大学东方医院
2018/04/26播放(70223)
骨性关节炎，即关节活动时起滑力和支撑作用的软骨，因负重及反复磨损，使软骨退变、损坏、破坏，甚至... 韩良│北京中医药大学东方医院 2018/04/26播放(69432)
骨性关节炎，即关节活动时起滑力和支撑作用的软骨，因负重及反复磨损，使软骨退变、损坏、破坏，甚至...
2018/04/26播放(69432)
河南省人民医院 高宗炎
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武汉第四医院 周文煜
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浙医二院 韩斌
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