首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
手机浏览
长期抽烟的患者，由于烟草里面的焦油在肺部包括气管和肺泡内长期的沉积，会引起气道出现慢性炎症，肺泡也出现慢性的过敏性的疾病。最常见的有慢性阻塞性肺病、肺部的纤维化，甚至严重可以引起肺癌。中医认为肺的颜色属白色，只要平常注意吃偏白色的食材就有助于清肺。比如常见的藕、荸荠、白萝卜、冬瓜；如果不喜欢吃蔬菜，一些谷物也可以清肺，比如生薏米、莲子；类似花瓣类的食物，比如百合是非常能够清肺的食物。可以根据自己的喜好食用，单做凉菜、混在一起做成拼团、炒菜、熬汤煲粥都可以，都能起到清肺化痰排毒的功能。
分享:
"白色的食物对肺有好处，具有清肺润肺的作用，如白萝卜、银耳、百合、燕麦、山药、莲藕，排毒食物可以吃点莲子心、苦瓜、木耳、茼蒿菜等。白萝卜含有丰富的糖类化合物、维生素以及微量元素，适量食用白萝卜，可以起到润肠通便、生津健脾、止咳化痰的作用，对于吸附排除肺部、肾脏等器官有害物质，也具有较好的功效。柠檬中含有丰富的维生素C、有机酸、柠檬酸等物质，这些营养成分可以起到抑制体内细菌、病毒繁殖生长的作用，对于器官组织抗氧化，以及促进器官毒素的排出，也具有相当不错的食疗效果。苹果中含有丰富的铁离子，以及黄酮类化合物，对于防止血管硬化、降血压，促进体内各器官毒素的排出，都具有相当不错的效果。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(46975)
"清肺排毒的食物有蜂蜜、黑木耳、柠檬、薄荷，具体如下：1、蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物，可以润肺、解毒、补中，蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状；2、黑木耳中的一种植物胶质有很强的吸附力，可以润肺、清解血液，经常使用还可有效清除体内污染物质；3、柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还有丰富的有机酸、柠檬酸。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生精健脾，有效帮助肺部排毒；4、薄荷是一种具有舒缓作用的草本植物，对于呼吸疾病如咳嗽、感冒、喉咙感染、鼻窦感染十分有益。薄荷油中也存在一种化合物，具有强大的抗氧化能力，并可以促进消化、抗痉挛、祛痰，用薄荷泡茶或者加入菜肴中能给肺带来清洁作用。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/25收听(44278)
"患者吸烟可以通过喝一些茶，像药茶来帮助清肺排毒，减少烟草对于人体的伤害。临床上比较常见的有蒲公英茶、莲子茶，还有绿茶、乌梅茶、罗汉果茶、玫瑰花茶等等，这些对于去除肺热、帮助排除烟毒有一定的效果。因为吸烟对人体的肺部是有很大伤害，也包括了肝脏、肾脏等等，所以通过喝一些排毒的茶非常有利于改善体质，有利于患者的身体健康。包括蒲公英茶的口服，就可以很好帮助肝脏来进行排毒，减少代谢的毒素产物，同时可以通过利尿的方式，使人体的肾脏排毒加剧、减轻肝脏的负担，对于身体益处是很大的。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/27收听(22223)
中医把五脏对应五种不同颜色，心是红色的，肝脏属于绿色，肾脏对应黑色，脾对应黄色，肺对应白色，五... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2019/10/22播放(62079)
中医把五脏对应五种不同颜色，心是红色的，肝脏属于绿色，肾脏对应黑色，脾对应黄色，肺对应白色，五...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/22播放(62079)
饮食中能够辅助清肺排毒的食物像萝卜汤、白菜根汤，特别价廉而且又有比较好的疗效，能辅助清肺。 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/17播放(89825)
饮食中能够辅助清肺排毒的食物像萝卜汤、白菜根汤，特别价廉而且又有比较好的疗效，能辅助清肺。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/17播放(89825)
清肺排毒的中药较多。中草药里清热解毒的药都具有清肺排毒的作用，但是部分药性较强，甚至能通导大便... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/06播放(95288)
清肺排毒的中药较多。中草药里清热解毒的药都具有清肺排毒的作用，但是部分药性较强，甚至能通导大便...
2023/09/06播放(95288)
清肺排毒最好的中草药，比较好的是芦根和白茅根。因为芦根和白茅根药性甘寒，而且田间地头经常会碰得... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/27播放(61276)
清肺排毒最好的中草药，比较好的是芦根和白茅根。因为芦根和白茅根药性甘寒，而且田间地头经常会碰得...
2023/10/27播放(61276)
清肺排毒汤是2020年由国家中药管理局组织有关专家设定，属于治疗新型冠状病毒肺炎的中药组方，由... 边永君│中国中医科学院广安门医院 2021/06/28播放(99703)
清肺排毒汤是2020年由国家中药管理局组织有关专家设定，属于治疗新型冠状病毒肺炎的中药组方，由...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2021/06/28播放(99703)
"长期吸烟以及接触粉尘的人群，包括石匠、煤矿工人以及化工工人、厨师、理发师等，容易在肺部形成慢性感染性病变，需要给予中药或者饮食以促进肺部排毒。排毒的食物主要包括山药、藕、银耳、百合、雪梨、萝卜等。以上饮食可以通过清肺、润肺、生津止渴以促进痰液排出，有利于减少肺部毒气的沉积。另外也可以给予猪心、肺，牛心、肺，魔芋、血旺等食物，促进肺部毒素的排出。中药方面需要给予辨证施治，如果为肺阴虚需要给予润肺、养阴、止咳、化痰的中药，如百合固金汤、清燥救肺汤、沙参麦冬汤等。如果为肺气不足需要给予黄芪、人参、虫草等药物，可以补益肺气、促进排毒。"
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2020/01/06收听(37567)
吃新鲜的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶都可以达到清肠排毒的作用。想要让肠胃系统健康，在饮食上就应当多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、油麦菜、菠菜等，这些水果、蔬菜不仅营养丰富，并且膳食纤维、果胶含量高。膳食纤维不仅不会被人体吸收，同时还能够刺激肠道蠕动，辅助肠道中粪便的排出。果胶可以吸附消化系统中的细菌和毒素，并且具有保护消化系统黏膜的作用。黑木耳是生活中比较常见的一种菌类食物，这种食物的吸附性比较强，能够吸附消化系统中的杂质、重金属，经常吃可以有助于清肠排毒。酸奶是生活中比较常见的一种饮品，其中含有大量的益生菌，经常喝酸奶不仅能够促进胃内食物消化，同时还可以改善肠道的微生态平衡、提高肠道功能，所以可以帮助清肠排毒。
周毅│湖北省中医院
2020/01/13收听(57260)
清肺排毒的中药有很多，可以选择质地比较轻、味道容易渗出、味道不太苦的中药用来泡水喝。例如罗汉果、麦冬、沙参、西洋参、野菊花、金银花、胖大海等，可以单独选择一种也可以两种或者三种以上搭配使用。中药泡水时最好用刚刚煮开的开水，这样比较容易使中药的渗出味道。西洋参麦冬搭配泡水喝，对阴虚口干的患者比较适宜，可以起到清热解渴的作用。胖大海对于风热引起的咽喉肿痛、声音嘶哑有很好的疗效，一般每次三、四颗就可以。麦冬沙参搭配泡水喝，对肺燥干咳的患者有很好的疗效。野菊花、金银花对于热毒明显的咳嗽、有黄痰的患者，有很好的清热解毒的疗效。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/03/04收听(67557)
"清肺排毒喝什么茶不能一概而论，要看是肺实火还是肺虚火，具体情况如下：1、肺实火：可以用具有清热解毒、清肺功效的中草药泡水喝或熬水和代茶饮，常用的有双花、连翘、薄荷、菊花、蒲公英、紫花地丁、败酱草等，取其中的一种或者是几种泡水喝或者是熬水喝代茶饮，进行清肺实火排毒。2、肺虚火：可以用南沙参、北沙参、麦冬、生地、石斛、知母等这样具有养阴润肺功效的中草药泡水喝，或者是熬水喝代茶饮，都有清肺虚火的功效。清肺排毒除了喝茶以外，还可以食用水果，比方梨可以清肺虚火，而枇杷果、无花果等食物都有清肺实火的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22收听(38684)
清肺排毒汤是真的，来源于中医经典方剂的组合，由麻杏石甘汤、射干麻黄汤、小柴胡汤、五苓散组合而成，性味平和，用于新型冠状病毒的治疗，但是不建议作为预防方剂使用。在救治过程中专家们发现清肺排毒汤可以有效缓解发热、乏力、咳嗽、咽痛、纳差等症状，而且有60%以上患者影像学表现也是改善明显的。清肺排毒汤在临床上的疗效还有待进一步的观察和总结，但是总的来说在此次新型冠状病毒疫情下中医中药发挥了至关重要的作用。
2020/03/11收听(29448)
有一些清热解毒功能茶，都可以称之为清热排毒茶，目前种类还是比较多的，简单的就是菊花茶。此外还可以推荐几种，一种叫金银花茶，主要成分就是金银花、绿茶。此外还有银花清利茶，主要原料就是金银花，它能够清热止痢，有去火的作用。还有金银菊茶、金芪花茶，主要成分是黄芪、金银花和茉莉花，放在一起冲开服用效果都是非常好的；还有连翘绿茶、翘峰茶、连翘茶，都有很好的清热解毒效果。
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/04/07收听(22142)
泡水喝能清肺排毒的东西较多，如桑叶、桑白... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/06播放(94541)
泡水喝能清肺排毒的东西较多，如桑叶、桑白...
2023/09/06播放(94541)
应用具有清热解毒、利肺功效的中草药泡水喝，可起到清肺排毒的功效，较常用的有金银花、连翘、蒲公英... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/07/27播放(74437)
应用具有清热解毒、利肺功效的中草药泡水喝，可起到清肺排毒的功效，较常用的有金银花、连翘、蒲公英...
2021/07/27播放(74437)
一般中医认为色白助肺，白颜色的东西，对肺有滋养作用。在食物里面，五谷为养、五果为主、五畜为益、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/21播放(52848)
一般中医认为色白助肺，白颜色的东西，对肺有滋养作用。在食物里面，五谷为养、五果为主、五畜为益、...
2021/08/21播放(52848)
"临床可以通过以下方法帮助排肺毒：1、多吃萝卜，萝卜是一种肺脏排毒的食物。通常认为肺和大肠具有密切关系，大肠是否通畅能够在一定程度上影响肺排出毒素的多少，而萝卜能够促进大肠排泄宿便，因此也对排肺毒具有一定作用。2、多吃蘑菇、百合，在燥热的环境下，肺部很容易积累大量毒素。而蘑菇、百合等食物具有滋阴养肺的作用，能够促进肺脏排出毒素。需要注意的是，加工时间不宜太长，否则会减少百合中的汁液，降低肺脏排毒的效果。3、深呼吸，进行深呼吸时，肺内会排出残余的废气。相对于富含氧气的新鲜空气，这些废气也是毒素。4、排汗，汗液可以将体内的毒素带走，让肺更加清爽，可以通过运动、热水浴等方式，促进汗液分泌，排出体内毒素。"
2020/12/24收听(30627)
色白入肺五行，能养肺的食物是白颜色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物来帮助排毒，或者植物纤维成... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2021/07/06播放(62520)
色白入肺五行，能养肺的食物是白颜色的食物，而清肺毒需要含水量多的食物来帮助排毒，或者植物纤维成...
2021/07/06播放(62520)
"可以起到养肺、清肺毒的功效有以下食物：1、蜂蜜，蜂蜜含有丰富的氨基酸、维生素B、维生素C以及多种微量元素，这些营养成分可以起到清肺润燥、提高免疫力的功效。蜂蜜含有的氧化酶物质可以吸附沉着在肺部的微小颗粒物质，经过代谢系统排出体外。2、枇杷，对于肺热引起的咳嗽、生痰、口干、舌燥具有较好的食疗效果，枇杷具有清热生津、凉血解毒的功效，对于促进肺部以及脏器毒素的排出有积极作用。3、火龙果，是一种花青素含量较高的食物，花青素是一种抗氧化剂，可以有效防止肺部以及其他脏器的细胞变性，并且其含有植物白蛋白，可以吸附肺部以及其他脏器沉着的重金属离子，起到解毒的作用。"
2019/09/26收听(74166)
积水潭医院 程洋
播放次数：4.64万
播放次数：3.51万
播放次数：3.08万
北大人民医院 董霄松
播放次数：4.74万
