BMI是体重指数的英文简写，这是一个利用身高和体重，估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是用体重(kg)÷身高(m²)，例如身高1.6m，体重50kg，其体重指数BMI计算为50÷1.6²=19.5kg/㎡。

中国成年居民BMI的衡量标准是≤18.4kg/㎡为消瘦，18.5-23.9kg/㎡为正常，24-27.9kg/㎡为超重，≥28kg/㎡为肥胖。

肥胖可以导致人体的代谢异常，增加心、肝、肺等重要脏器的负担，更是高血压、冠心病、脑卒中、糖尿病等慢性病的重要危险因素，肥胖还会增加肿瘤的发生几率。因此，应该保持健康的生活方式，争取将体重指数维持在正常范围之内。