经常手麻多由神经压迫引起，应看压迫位置及严重程度。双手麻木最常见于正中神经压迫，在手腕晚上睡觉时有时会麻醒，有时早起时觉得手特别麻、胀，甚至感觉自己没知觉。

出现此情况时应注意是否晚上睡觉时手窝住，若调整姿势后睡觉时手保持自然状态仍然麻木，说明已经很严重，超过半年需要做神经减压，把神经周围的卡压因素去除掉。最常见是正中神经卡压，若在医院检查正中神经没有问题，应考虑手肘或颈椎位置是否有卡压。