半月板损伤了腿应该尽量伸直还是尽量弯曲

2019-08-30 16:57播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

半月板损伤了一定要好好休息，采取最舒服的方式。大多数半屈曲位的时候膝关节处于最容易放松，最有效的休息位置。半月板是位于膝关节中间的组织，是股骨内外髁和小腿胫骨平台中间的一个长得像半月形的软骨组织。所以只要活动，像挤压，跑跳扭转的时候就非常容易导致半月板损伤，临床上非常常见。半月板损伤以后会出现肿、疼、弹响、交锁，在屈伸过程中，在某个角度就会碾压损伤的部分。所以损伤以后要尽量的让它休息，让它恢复。休息的姿势一般半屈曲位可能感觉最舒服，但是损伤部位不同，有的是前角、有的是后角、有的是体部，有的是边缘性的，有的是内外贯通伤，所以一定是最舒服的位置休养。

分享:

467

相关推荐

02:02

半月板损伤了怎么办

半月板是膝关节内的一个重要结构，位于胫骨和股骨之间，一般对于年轻人来说，往往是由于外伤导致半月...

吴克│湖南省脑科医院

2019/05/20播放(72949)

半月板损伤了怎么办

半月板损伤得看是几度的损伤，一般来说轻度损伤，休息制动，防止进一步加重半月板损伤即可。重度，甚至是撕裂，需要进行手术治疗，一般是关节镜的治疗，看能不能修补，如果不能修补，可能得把撕裂的半月板切掉，这种情况是比较严重的。半月板损伤，首先，判断症状，肿不肿、疼不疼，其次，做核磁共振，看半月板损伤的位置、程度来判断以及制定相应的治疗计划。一般来说，不是特别严重不需要进行手术治疗，保守治疗即可，主要通过休息制动，通过口服药物、理疗来缓解症状，特别严重需要进行手术治疗，包括探查、清理、修复等等。

语音时长01:41''

于栋│北京中医药大学第三附属医院

2020/06/24收听(15400)

膝关节半月板损伤了怎么办？

"半月板损伤是膝关节最常见的损伤之一，男性多于女性，国外报道，内外侧半月板损伤之比为4或5:1，内侧多于外侧，国内临床好像恰恰相反，是外侧多于内侧。半月板损伤后的常见临床表现包括了局限性的疼痛，局限性的关节肿胀，关节内的弹响声或绞索感觉。股四头肌肉的萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位都有明确的压痛点，半月板损伤后的主要治疗分为非手术治疗和手术治疗，一个患者，到底是非手术治疗还是手术治疗好呢，不可一概而论。医生看过病人后，结合具体的情况才可以做出最终的判断。"

语音时长01:19''

刘卫东│中日友好医院

2017/10/18收听(28379)

膝盖半月板损伤了怎么办

膝关节半月板损伤怎么办？在日常生活中由于平时的运动，还有就是可能在活动过程中不小心的外伤常常容易造成半月板损伤，特别是比较剧烈的运动，如足球或者篮球、网球这类的活动常常会造成膝关节半月板损伤。半月板损伤以后应该怎么处理？首先看半月板损伤的程度，还有半月板损伤的部位，半月板损伤如果是轻微的损伤并不是很严重，这时候就需要制动让半月板慢慢的修复，这样过一段时间以后再去掉这些制动的支具或者护膝，也可以慢慢地恢复的关节，达到一个良好的功能。但如果半月板损伤比较严重，通过制动或者保守治疗效果并不理想，在行走的过程中仍然出现交锁，就是卡压或者出现疼痛、肿胀，这种情况下可以对半月板进行修补或者修复，这些手术都可以在关节镜下微创进行。所以对于半月板损伤，一般首先还是先保守治疗，对于部分严重的或者反复发作的半月板损伤才会采取手术治疗。

语音时长01:34''

申剑│北京医院

2020/03/29收听(11340)

韧带损伤腿伸直还是弯曲

"韧带损伤时，腿部应伸直或者弯曲，需要根据损伤部位决定，常见的损伤部位有以下几个：第一、膝关节侧副韧带损伤：需要患者将膝关节伸直，使用支具、石膏或夹板固定，促进韧带的修复，同时避免关节无法伸直。第二、跟腱损伤：通常需要保持屈膝，跖屈踝关节保持石膏固定，才可以使跟腱充分松弛，有利于跟腱损伤的修复。因此，韧带损伤腿部是否伸直，需要根据损伤的韧带部位而决定，不同损伤部位需要的体位也会有明显差别。根据韧带损伤来调整腿部的位置，才能够使韧带损伤获得最佳修复。"

语音时长01:17''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/16收听(69728)

01:49

膝关节半月板损伤了怎样锻炼

膝关节半月板损伤锻炼方法要配合治疗方案，如果没有做手术，只采取保守治疗，早期可以进行肌肉力量训...

汪群力│海口市人民医院

2021/02/26播放(58156)

半月板静养腿能弯曲吗

"半月板损伤之后静养的过程中多数是卧床休息，并没有腿部过多负重的动作。所以此时能够进行腿部弯曲动作，并且能有效防止因为长时间没有活动出现大腿肌肉萎缩。虽然在腿弯曲时关节腔内的间隙变小，半月板受到一定的挤压。但是在早期有小范围活动逐渐加大，并且没有负重，对于半月板损伤并不会进一步加重，此时疼痛是否出现加重的情况为主要参考标准。如果半月板损伤特别严重，早期也不要有过早的腿部弯曲动作，待疼痛逐渐缓解，能够稍微活动再做弯曲的运动。而即使半月板损伤彻底静养，恢复之后也要尽量避免下蹲，以及上下楼梯等活动。"

语音时长01:12''

赵军│珠海市第二人民医院

2020/02/12收听(33679)

半月板损伤腿不能弯曲怎么回事

"半月板损伤如果出现腿不能够弯曲，是由于半月板后角的损伤导致腿不能够弯曲，半月板后角损伤时弯腿就会导致半月板后角在胫骨与股骨之间受到挤压，从而使半月板后角损伤进一步加重。此时就可以加重由于损伤而导致关节的疼痛，严重者会有弹响或者犯卡症状，所以半月板损伤时尽量避免长期蹲位工作，尽量避免长期膝关节劳累、长距离行走，避免膝关节扭转的运动，比如打篮球、踢足球，有助于保护半月板，防止半月板进一步的损伤加重，还要注意定期的复查。"

语音时长01:16''

常克武│七台河市人民医院

2020/04/02收听(60509)

腿弯曲后再伸直膝盖疼怎么回事

"在临床上，病人出现腿弯曲后再伸直，膝盖有疼痛现象。实际上就是病人在屈伸活动膝关节时，产生了膝关节疼痛，导致这种现象的病症有很多。比如，由于病人患有膝关节的骨性关节炎，由于膝关节内骨骼出现增生、退变，导致膝关节的间隙变窄，病人在活动膝关节时，就会发生软骨的摩擦，导致疼痛现象发生。在出现这种情况后，可以在膝关节内注入玻璃酸钠，可以起到滑润关节的作用，能够使病人的疼痛程度得到减轻。如果病人出现膝关节内的半月板、滑膜、髌下脂肪垫等组织发生损伤，在屈伸活动膝关节时，也会刺激牵拉这些受伤的部位，病人同样也会有疼痛表现。"

语音时长01:03''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/04收听(75255)

腿弯曲后再伸直膝盖疼怎么回事

"病人出现腿弯曲后再伸直有膝盖疼痛的现象，也就是在活动膝关节时出现了疼痛，导致的病症有很多，比如膝关节部位的半月板、滑膜、韧带或者脂肪垫等组织的损伤，在屈伸膝关节时局部的病灶受到外力反复刺激就会产生疼痛，有的会伴有弹响出现嵌顿、交锁等临床现象。如果出现膝关节部位的股四头肌群有疲劳性损伤，肌肉内出现了乳酸堆积，在活动膝关节时同样会有疼痛，可以嘱咐病人卧床休息，减少膝关节部位的活动。在膝关节部位可以进行毛巾热敷，还有外敷活血止痛膏或者在关节内注入玻璃酸钠，就可以缓解和减轻疼痛的现象。"

语音时长01:18''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/21收听(66910)

01:58

神经损伤了怎么办

神经损伤，先要明确神经损伤的部位和严重程度，再进一步采取针对性治疗，具体如下：

一...

王俊岭│中南大学湘雅医院

2023/05/11播放(77870)

阴茎损伤了怎么办？

阴茎损伤并不常见，常常合并尿道损伤，根据其损伤类型，可以分为阴茎皮肤切割伤、阴茎撕裂伤、阴茎刺伤及剥脱伤；阴茎在勃起的情况下，受到外力打击或发生粗暴性交时产生...

郝晓伟│邯郸市中心医院

2018/06/05阅读(17727)

01:55

听小骨损伤了怎么办

听小骨是人体中最小的3块骨头，分别是锤骨、砧骨和镫骨，通过韧带和关节相互连接成为听骨链，在人体...

宋海涛│北京医院

2023/10/25播放(74461)

腿弯曲后再伸直膝盖疼该看什么科

腿弯曲后再伸直，膝盖疼该看什么科？还是应该看骨科，属于腿弯曲以后再伸直，膝盖疼。主要表现的是膝盖活动过程当中，出现疼痛，病变应该主要是在膝关节，或者是跟腰椎相关疾病，所以应该是看骨科。骨科包括很多内容，主要看的是从头往下，颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，然后肋骨、胸骨、锁骨，还有上肢肩胛、间关节、肘关节、腕关节、手关节，还有上臂各个地方骨头，和骨头周围肌肉疾病都看。这里说的腿弯曲以后再伸直，膝盖疼，很有可能是膝盖里边有病变。一个有可能是膝盖腘窝里面肌腱炎、韧带炎、半月板损伤、腘窝囊肿、骨关节病。还有可能是腰椎病变，也可能牵扯引起腿疼痛。当然，从主诉来看，主要还是像膝关节本身问题。当然，有些髋关节，像骨头坏死、髋关节、骨关节病也可能会引起膝关节不适。还有膝关节本身问题，比如说膝关节感染、膝关节结核、膝关节肿瘤也可能引起疼痛症状。当然，这些病因比较少见，最常见还是前面开始说的膝关节问题。

语音时长02:01''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/22收听(26823)

腿伸直后弯曲膝盖响常见吗

腿伸直后弯曲膝盖响是比较常见的现象，但是单纯响不疼，可以不管。韧带或者半月板在膝关节活动的时候滑动，发生韧带弹响的声音，韧带或者关节囊松弛了，所以在滑动的时候响，正常人不会响。响但不疼可以不管，但是不要特意让其响，要是疼了必须及时看。不疼但是响：1、不要特意让其响。2、加强肌肉和韧带的锻炼，不会继续发展或者影响膝关节的功能。若症状长期无法缓解，建议及时到医院就诊，检查后进行针对性治疗。

语音时长01:16''

王朝鲁│中国中医科学院望京医院

2020/03/06收听(98800)

心肌损伤了可恢复吗

心肌损伤是否可以修复，需要根据心肌损伤的原因、严重程度、原因解决的快慢等综合因素来判定。比如引起心肌损伤最常见的原因是冠状动脉血管的狭窄，影响到了心肌的活性，也就是心肌梗死，如果在最短的时间内开通了狭窄的罪犯血管，使得心肌细胞的供血和供氧得到有效恢复，心肌细胞的损伤就可以在短时间内得到恢复。但如果血管的阻塞时间较长，没有能够及时的开通血管，则心肌细胞的损伤就会形成不可逆的结果，很难得到完全的恢复。

语音时长01:10''

徐新娜│北京积水潭医院

2020/10/10收听(21932)

脚趾头弯曲无法伸直怎么回事

"患者脚趾头弯曲、无法伸直，具体原因如下：第一、脚趾的腱鞘炎：由于在经常负重、活动当中，脚趾腱鞘和肌腱反复摩擦，会出现腱鞘炎症，随着腱鞘炎症的加重，腱鞘会出现增生，就会使得肌腱在腱鞘内被卡压，因此会出现脚趾头弹响，或者脚趾头活动的时候突然被卡住而无法活动的情况。第二、拇外翻：在拇外翻的时候，拇趾会往外侧偏斜，如果外翻程度较重，会将第2-3足趾向上顶起，久而久之，会出现第2-3趾的仰趾外翻畸形，就表现为第2-3趾的僵硬性屈曲、畸形，无法伸直。"

语音时长01:15''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/06/21收听(19063)

脚趾头弯曲无法伸直怎么回事

"在临床上，病人出现脚趾头弯曲，无法伸直的现象，可以有很多种病症，能够导致这种现象的发生。比如病人由于先天性因素，出现并趾现象，就会有这种情况。治疗时，可以采取手术进行矫正。另外，如果病人的脚趾头部位，骨骼出现增生、老化、退变，导致发生骨性关节炎，也会产生这种现象。治疗时，可以采取传统中医手法，进行按摩矫正，然后还需要嘱咐病人，口服抗骨质增生的药物。另外，如果病人发生脚趾骨骨折，出现畸形、成角等异常情况，在外观上，也会产生这种情况。治疗时，首先需要复位，给予趾板固定，然后进行早期的功能锻炼，就可以缓解或改善这种现象。"

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/05收听(87657)

手指弯曲不能伸直是怎么回事

"病人出现手指弯曲不能伸直的现象，导致的原因主要是病人的伸指肌腱部位由于着凉，或者是受到外力刺激，损伤手指部位的伸指肌腱产生局部的疼痛、肿胀，由于疼痛限制，会出现手指不能够伸直的表现。可以及时的外敷活血止痛膏、金黄膏，或者口服舒筋活血片、云南白药，病人的手指不能伸直现象会逐渐得到缓解。另外，病人患有手指部位的指间软骨炎或者是骨性关节炎，同样会产生这种表现，而且在病人手指弯曲时还会出现弹响等现象，可以拍摄局部的X光片，能够做出明确诊断。此外，如果病人患有手指部位的筋膜炎，也会产生疼痛，限制病人手指的屈伸活动。"

语音时长01:17''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/06收听(39720)

肋骨骨折后咳嗽是损伤了哪个部位

"肋骨骨折合并有咳嗽的症状，有可能是骨折之后导致肺部的损伤而引起的。另外，也有可能是因为骨折之后合并有上呼吸道感染，如支气管炎、肺炎导致咳嗽的症状。如果咳嗽比较剧烈，有可能会影响骨折的愈合，因为咳嗽的时候胸廓必须要用力的舒张与收缩，会影响到骨折端，导致骨折端出现疼痛加重的情况，所以必须要治疗咳嗽。如果是感染引起，在抗感染治疗的同时也必须要利用止咳的药物，例如可以雾化吸入，也可以利用非那根止咳糖浆等来止咳处理。"

语音时长01:12''

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2020/01/03收听(59393)

相关视频

01:51

膝盖内侧半月板损伤能治愈吗

西安交大附属二院　张廷

播放次数：3.33万
02:21

膝盖积水半月板损伤用什么方法治疗

哈尔滨市第一医院　张维嘉

播放次数：5.93万
01:39

干涉波可以治疗半月板损伤吗

仁济医院　杨春喜

播放次数：7.77万
01:48

膝关节外侧半月板损伤能自愈吗

仁济医院　杨春喜

播放次数：3.46万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫481次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved