因为针灸需要刺破皮肤，刺伤毛细血管还会出血，所以很多人可能感觉针灸会消耗气血，将人越扎越虚。其实这种认识是错误的，针灸最主要的作用是疏通经络、调和气血，还有益气扶正的作用。

针灸其实包括针和灸两部分，都在穴位上进行。而且针和灸都有补泻手法，如果实行补法，是起到补的作用，只有病邪淤堵到该地方，实行泻的时候，才是泻法的作用，所以如果是实行补法，不会越扎越虚。另外穴位也有穴性，有些穴位是偏于补法，有些穴位是偏于泻法。

还有患者的机体状态不同，病机也不同。针灸有些是为了驱邪，如急性病。有些是为了扶正，如慢性病，所以多针泻法。如果在急性病扎了一次，扎很多针，再采用泻法，可能会伤气血，但是这种刺激，不会很长久，扎几天邪去了以后就停止，不会使人越扎越虚。

另外灸可以扶阳，还可以温经散寒，活血化瘀。所以灸大部分是以补法为主，穴位是脏腑经络之气血输注于体表的特殊部位，是脏器能量在皮部的聚居地。如果脏器能量不足，可以通过穴位的补法来起到兴奋作用。

所以如果用补法扎偏补性穴位，如足三里、关元、气海，每次少取，轮换来取，不可能把人越扎越虚。相反，还可以治未病，起到预防作用。民间有一句话叫若要身体安，三里常不干，意思是如果要想让身体健康，要让足三里经常艾灸。

有一种化脓灸或疤痕灸，灸完会让皮肤破烂，所以是三里常不干的意思。所以人有时扎针感觉疲乏，是器官工作正常，新陈代谢加快导致，这是一种病情恢复的表现，只需要加强营养，多休息就行，不是针灸把人扎虚了，相反是把人经络调通了。