对于刚怀上了不想要的情况，需要到医院里进行详细检查，如果确认是宫内妊娠，可以考虑药物流产或人工流产，这二者的区别主要取决于怀孕孕周的大小，具体如下：

1、药物流产：一般49天以内的妊娠，孕囊比较小的时候，可以考虑给予药物，最常用的是米非司酮、米索前列醇的组合来进行药物流产；

2、人工流产：如果药物流产流不干净，必要时可能还是要做人工流产的清宫，也可以选择直接人工流产，此时需要进行宫腔操作，相对创伤会较大，也会有相关的并发症，比如子宫穿孔、出血、感染以及宫腔粘连等，这些风险也比较常见。

所以一旦怀上了，确定不想要，希望谨慎考虑是否保留。如果确定不想要，建议一定要去正规医院评估，再选择终止妊娠的方式。