天津医院
疼痛科
手机浏览
膝关节滑膜炎是否能跑步，应先了解一下滑膜炎病因。滑膜炎的病因是膝关节滑膜受到机械物理和化学刺激，造成滑膜大量渗液，机械物理的因素包括运动对滑膜的刺激。跑步会造成对滑膜的刺激，造成渗液加重。所以不建议患有膝关节滑膜炎的患者跑步，尤其是患者症状发作期。
症状好转后，对于发作过膝关节滑膜炎的患者来讲，运动时一定要做好保护，建议戴上护膝或支具，然后再进行运动，预防滑膜炎发生。建议滑膜炎的患者，尽量不要选择跑步来锻炼身体。
分享:
"膝关节早期的滑膜炎发现以后，尽量不要跑步，当然要锻炼，生命在于运动，人不锻炼是不可能的，但是要有合适的功能锻炼，可以散步，但散步也要掌握一定的时间和度，不能一散步就散几个小时。所以我们建议膝关节滑膜炎最好不要跑步，为什么不要跑步呢？跑步的时候关节活动，摩擦增加，滑膜组织局部的压迫也增加，局部的炎性产生，会更多的分泌滑液，造成滑膜炎，长期不会痊愈。所以告诫大家，膝关节滑膜炎的时候尽量不要跑步。"
孙文晓│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/30收听(69625)
2017/11/06收听(76023)
"滑膜炎跑步是不主张的，走路都少走一点，因为炎症时活动，关节积液会更加多，所以不仅不能跑步，建议安静下来，在床上锻炼肌肉，肿胀消失了以后，慢慢再增加跑步。"
李子荣│中日友好医院
2017/08/21收听(56294)
"膝关节滑膜炎的患者在急性期和前期严禁按摩，前期和急性期这类患者最突出的临床表现，就是膝关节有明显的肿胀和疼痛，甚至有明显的红、肿、热、痛等反应，主要源自于膝关节滑膜囊的炎性渗出。如果在这个阶段进行手法按摩，可能会进一步加重膝关节滑膜炎性渗出的增多，从而导致膝关节更加肿胀和疼痛。如果想进行手法按摩，多数是针对后期的患者，因为在膝关节滑膜炎后期，随着炎性渗出的减少膝关节的肿胀和疼痛会逐渐减弱。在这个阶段选择按摩治疗的目的就是促进炎性渗出的吸收，手法的选择也多数是选择动作比较轻柔的手法，如揉法、滚法，而部位多数是选择髌上囊进行按摩，以促进炎性渗出的吸收为主要治疗目的。"
李磊│泰安市中医院
2019/12/22收听(98156)
早期膝关节滑膜炎通过正规治疗一般可治愈，基本无后遗症，若滑膜炎早期未得到重视，未进行正规治疗，... 武永娟│郑州人民医院 2018/06/20播放(76463)
早期膝关节滑膜炎通过正规治疗一般可治愈，基本无后遗症，若滑膜炎早期未得到重视，未进行正规治疗，...
武永娟│郑州人民医院
2018/06/20播放(76463)
很多患者因为膝关节疼痛、肿胀来就诊，经过临床体格检、影像学检查后可能诊断为膝关节滑膜炎。其实在临床中，滑膜炎的病因非常多，包括无菌性、免疫系统引起、类风湿性或者结核性。最常见的膝关节滑膜炎属于无菌性滑膜炎，属于无菌性炎症，这种炎症和老百姓所谓的嗓子发炎是两种不同的炎症。嗓子发炎可能存在细菌感染，可以用头孢、青霉素等抗生素进行治疗，而无菌性炎症的原因，更常见的是受凉、受累、外伤或者活动过度。打个比方，相当于膝关节感冒了，产生感冒的原因多受凉或者受累。滑膜炎也是同样道理，滑膜炎可以好转，像感冒一样。但是感冒好了，下次还可能会再犯，滑膜炎也是同样道理。所以，平时要注意保暖，注意避免剧烈的运动。同时加强膝关节周围的肌肉力量锻炼，减少膝关节滑膜炎的发生比例。
李晔│北京协和医院
2020/04/03收听(57442)
"膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，它是由于膝关节扭伤或者多种的关节内的损伤而引起的。滑膜的功能异常，它会导致关节液没有办法正常的生成或者吸收，所以膝关节会产生积液，膝关节附近的体温会升高，出现肿痛，滑膜的形态改变，还会侵袭膝关节内软骨造成软骨损伤，假如要不及时的治疗，就会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危险。"
谭冶彤│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/17收听(73389)
膝关节滑膜炎是否严重需根据患者病情进行判断：1、感染性或结核性滑膜炎：较为严重，... 朱国兴│无锡市第二人民医院 2018/07/09播放(81476)
膝关节滑膜炎是否严重需根据患者病情进行判断：
1、感染性或结核性滑膜炎：较为严重，...
朱国兴│无锡市第二人民医院
2018/07/09播放(81476)
膝关节滑膜炎是一个现在非常高发的疾病。跟半月板一样，它是膝关节里面非常重要的一个软性的组织，正常人在活动的时候就会分泌一些液体，滑膜像海绵一样，它会动态的来吸收这些液体。如果因为受风寒或者过量的运动、负重以后导致了滑膜发炎，就会出现滑膜不能够吸收分泌的液体，这样关节的液体就会积压在关节腔内，形成关节积液。在临床上会发现，一旦得了滑膜炎，关节会出现红、肿、热、痛。在医生的专业的查体，可以通过浮髌试验和一些专业的手法来进行诊断。现代医学的核磁共振能够给我们一个明确的诊断和指示。
赵凯│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/10收听(66027)
膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关... 李子荣│中日友好医院 2017/04/24播放(58881)
膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关...
2017/04/24播放(58881)
"膝关节滑膜炎是一种无菌性的炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤引起的。青壮年多因急性创伤或慢性损伤所致。老年人多发滑膜炎，主要因为软骨退变与骨质增生产生的机械性、生物化学性刺激继发滑膜水肿、渗出和积液等。主要临床表现为膝关节屈伸活动受限、下蹲困难、并伴有疼痛，关节周围可有局限性压痛点，浮髌试验阳性。"
唐克乐│湖北省妇幼保健院
2017/08/27收听(74585)
膝关节滑膜炎是一种无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关... 赵凯│首都医科大学附属北京中医医院 2017/03/17播放(55976)
2017/03/17播放(55976)
"膝关节滑膜炎，在临床上又可称为膝关节创伤性滑膜炎，或者叫做膝关节渗出性关节炎。膝关节损伤、手术刺激等积累性损伤及膝关节周围软组织损伤均可刺激并损伤滑膜，使之充血渗出，产生大量积液。临床上，病人的膝关节多数都呈膨隆、饱满状，而且有广泛的压痛，膝关节不能自由的伸屈，导致行走困难，严重者还不能行走。该病人多数都有外伤史或者是劳损史。通过查体，比如局部有压痛，浮髌试验阳性，通过关节穿刺，可以有淡黄色或粉红色液体，表面上没有脂肪滴，都可以明确诊断。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/10/09收听(98852)
膝关节滑膜炎最常见的一种疾病。膝关节里面的滑膜有很大面积，因为膝关节是一个可动的关节，活动度比较大，那么它的滑膜面积比较大，滑膜分泌滑液，润滑关节软骨面，正常情况下2ml左右，有关节液体照相、做透视、做磁共振也看不见，如果膝关节有骨质增生、有结核、有类风湿关节炎或者膝关节还有其他的一些病变，膝关节就产生了病变，有炎症、有损伤或者有了其他的一些细菌的炎症等等。这样滑膜就会增厚，滑膜增厚以后就分泌了过多的滑液，这个时候就叫做滑膜炎，做核磁一看关节里面有60ml、100ml液体，这个就是滑膜炎了。那么滑膜炎是一种病，滑膜是一个正常的结构，有了滑膜炎以后需要治疗，治疗就是要针对它的病因，如果是骨关节炎针对骨关节炎治疗，如果是结核抗结核治疗，如果是骨坏死要进行骨坏死的治疗等等。滑膜也是个总称，它可以有很多的原因，不要光是一种滑膜炎，但是大量的病人叫做非特异性滑膜炎，就是因为骨关节炎，关节软骨受到退行性改变引起的，大概占整个滑膜炎里面70%以上是非特异性的，那么这一类的病人一般情况下经过肌肉锻炼、休息、药物治疗，炎症是可以消退的。
2017/06/20收听(86743)
"对于强直性脊柱炎的患者，会鼓励他们做一些肢体的锻炼，不建议患者持久不动，引起关节的僵直，鼓励患者去做一些肢体的锻炼。早期病人可以走、跑步，根据病人身体情况去做一些锻炼。根据病人身体的情况去跑步，规定跑量、跑步时间。如果病人锻炼回来休息5-10分钟后就恢复正常，量就是正常的。如果休息大于10分钟，做完运动以后很疲劳，量就多了，要适当减量。"
孙瑛│北京大学人民医院
2018/03/02收听(30936)
足底筋膜炎的患者是否可以跑步，需视情况而定，常见分析如下：1、轻症 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/19播放(86331)
足底筋膜炎的患者是否可以跑步，需视情况而定，常见分析如下：
1、轻症 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/19播放(86331)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/19播放(86331)
" 慢性支气管炎缓解期的患者就是患者偶尔咳嗽、咳痰的时候，可以进行慢跑，慢跑属于有氧运动，可以适当锻炼肺活量，对慢性支气管炎的患者有好处。 但是如果是慢性支气管炎的急性发作期，就是患者咳嗽、咳痰、喘，或者咳嗽、咳痰比平时加重，最好不要跑步，尽量以休息为主。因为急性加重期患者本身喘气就费劲，如果跑步，患者的不适感可能会加重，而且会加重喘息的症状。慢性支气管炎的患者除了跑步，还可以进行游泳、做瑜伽、打太极等有氧运动，也可以进行力量型的锻炼，主要是锻炼胸背肌。"
郎金杰│哈尔滨二四二医院
2019/12/17收听(54834)
"精索静脉曲张患者不能参加跑步的说法是不正确的。并不是所有的精索静脉曲张患者都不能参加跑步，对于轻度的曲张没有明显的临床症状，也没有引起明显的精液质量的下降，这类男性可以参加跑步运动，时间不能过长、强度也不能过大。对于重度精索静脉曲张、明显引起精液质量下降或者精索静脉曲张术后早期的患者，建议以慢跑为主以避免腹压增大、静脉曲张加重甚至出现术后的复发。"
李刚琴│无锡市中医医院
2019/12/06收听(22813)
"腰椎间盘突出的患者可以跑步，但跑步的量要适当，不可以进行长跑，也不可以进行上下坡或者在山路跑步。因为进行长跑时椎间盘会受到身体的重力，在跑步时椎间盘反复受到挤压，有可能加重椎间盘突出。在跑山路时腰椎的负重会成倍增加，引起椎间盘突出的加重。另外，如果患者的体重较重，有明显的肥胖，建议不要进行跑步。因为肥胖患者跑步很容易引起腰椎间盘突出的加重，从而加重神经性疼痛的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(30824)
跑步是较为健康的一种运动方式，针对强直性脊柱炎，如果是早期的轻型的患者，关节、脊柱疼痛不明显，... 陈恩生│南方医科大学中西医结合医院 2018/04/03播放(62475)
跑步是较为健康的一种运动方式，针对强直性脊柱炎，如果是早期的轻型的患者，关节、脊柱疼痛不明显，...
陈恩生│南方医科大学中西医结合医院
2018/04/03播放(62475)
河南省人民医院 高嵩涛
播放次数：3.82万
武汉协和医院 张波
播放次数：1.78万
播放次数：1.23万
北大人民医院 李虎
播放次数：4.86万
