排湿毒最好的方法是内科治疗，即内服药物，常见的排湿药物包括薏米、苍术、藿香、佩兰、大腹皮等中药，同时还可使用中成药。

根据各个部位的湿气或湿毒，选择不同的排湿毒中成药，比如皮肤表面的湿毒可选择湿毒清进行治疗。

此外，临床还可采取外治法，比如刮痧、拔罐、汗蒸、针刺等，背部膀胱经和腹部带脉、任脉、胃经等刮痧或者走罐，均可发挥排湿毒的作用。

汗蒸可大量排汗，有利于人体排出湿气。针刺三阴交、丰隆、天枢等特定穴位，同样具有一定的排湿毒作用。患者还可适当增加体育运动，对排湿毒也有一定好处。