睡不好觉就头痛，其实比较常见，不算一个疾病，属于正常的反应。晚上休息不好，会导致脑血管的舒缩功能紊乱，就会引起头痛。

很多头痛，比如紧张性头痛或者偏头痛，致病机制可能不太一样，但都是脑血管的舒缩功能紊乱导致的头痛，因此就是要休息好。

但是否休息好，可能有很多原因，因为睡不好就头痛并不算疾病，所以没有太多方面的治疗。针对原因，做相应的对症处理或者相应的调整即可。

如果是明显的睡眠问题或者平常睡眠有明显障碍，时间较长，可能需要做相应的治疗。此时需要到神经内科或者精神心理科做相应的评估，然后针对失眠的原因做相对较正确的处理。