好多人都有眼睛经常有白色黏稠物体的情况，一般是用眼一天，特别第二天早上发现眼角有白色硬硬的分泌物，特别是白色硬的眼屎样。或者就是用眼过度了以后，下午会发现眼睛里面有白色的丝一样东西，可以将其拉出来。

这一般都是长期看电子屏，特别是手机、电脑或者在专注工作、专注打游戏时，瞬目即眨眼次数减少，结膜面的结膜细胞脱落，堆积在结膜囊引起的白色黏稠物体。通常见于结膜炎如无菌性结膜炎以及干眼症等，一般在下午的时候出现。

同时眼睛结膜一般会有充血等情况，有一部分人会眼红、眼睛痒、眼睛异物感等。要减少用眼，可以使用一些非甾体类抗炎药，像普拉洛芬滴眼液配合玻璃酸钠滴眼液，一般是间隔10分钟使用。经过2周左右的使用，白色黏稠物体可能都会消失。

但是如果再次用眼过度，可能会再次出现。所以还是要注意用眼习惯，才能改善眼睛经常有白色黏稠物体的情况。