更年期通常为女性更年期综合征，从在50岁左右，有的可能45岁就开始出现，所以45-50岁是更年期发生的年龄，由于卵巢功能衰退，表现为雌激素缺乏的症状。

最常见的症状为潮热、多汗，或者表现为情绪较烦躁、焦虑、失眠。如果出现此症状可以去医院查性激素水平，证实是否进入到更年期。

妇女进入到更年期，首先是生活方式的调整，饮食上适当吃大豆类的富含植物雌激素的食品，可以缓解更年期综合征的症状。如果症状非常严重，则需到妇科内分泌科就诊，检查是否需要补充雌激素。