前交叉韧带指的是膝关节里，中间韧带有前交叉、后交叉。前交叉韧带起于股骨髁间窝的外侧，向前下方走行，止于胫骨脊前方。前交叉韧带的作用是限制膝关节向前方过度的活动，限制胫骨向前方过度活动。所以前交叉韧带损伤在膝关节韧带损伤是最常见的损伤。恢复时间看损伤程度。事实上走路都牵拉前交叉韧带，损伤前交叉韧带。如果正常走路的牵拉伤，不会出现很明显的症状，数分钟数小时就恢复。如果比较明显的损伤还没有撕裂，可能需要3-5天恢复。如果前交叉韧带损伤出现撕裂伤，韧带修复需要6个礼拜。看撕裂伤局部血肿机化、粘连，撕裂部分愈合，通常韧带愈合需要6个礼拜。损伤非常厉害，如果完全撕断，前交叉韧带两端没有挨在一起，等多长时间都愈合不了。两端交叉韧带只会挛缩、越缩越远，不可能长到一起。所以需要手术，交叉韧带重建或者吻合。交叉韧带的吻合，起码要外固定6个礼拜使前交叉韧愈合。