湿气重有可能导致背部酸痛、沉重、不适感，背部的疼痛原因较多，需要排除器质性病变进行明确判断，并对症处理。湿气重是一种原因，湿本是外邪之一，其性质是湿性重浊、湿性黏滞。湿气侵袭人体后会造成人体发沉、发重，气血循环不畅。

如果背部湿气较重，背部气血循环不畅，造成整个后背肌肉疼痛、酸胀、不适感。如果有上述情况出现可以用药物进行治疗，比如用祛湿气的药物，包括羌活、独活、鸡血藤等，均具有较好的治疗效果。如果湿气重，还可以用拔罐、走罐等方法进行调理。拔罐对风寒湿有较好的治疗作用，走罐可以祛除风寒、活血化瘀，对瘀滞有一定的调理作用，还可以用艾灸进行治疗。