如果总是清嗓子，常见于以下原因：

1、慢性炎症：大部分患者由于咽喉存在慢性炎症，产生咽喉部异物感或者哽噎感，主要是因为咽喉部黏膜慢性充血，部分黏膜可能有局部增厚，甚至淋巴滤泡增生，部分患者炎性分泌物比较少，因此想通过清嗓子，将咽喉部的东西咳出；

2、习惯动作：部分患者没有明显的异物感或者嗓子不适感，但慢性咽喉炎的症状持续时间比较长，患者已经形成习惯，在没有明显症状时，也会养成清嗓子的习惯；

3、咽喉部肿物：咽喉部存在囊肿、鼻窦炎、下咽癌或者喉癌等病变，但可能性较小；

4、鼻部病变：患者如果存在鼻部病变，如鼻涕或者分泌物，可能会顺着鼻子流到咽喉部，使嗓子产生异物感或者有痰的感觉，造成患者出现清嗓子的感觉，这时需要尽快到医院进行电子鼻咽镜和电子喉镜检查。