河南省人民医院
骨科
手机浏览
患者在颈椎病手术后，需要进行相对应的康复锻炼。颈椎病手术分为前路和后路手术，锻炼方式类似，主要的锻炼方式是颈部肌肉的功能锻炼，而锻炼方法是两手交叉，抱着头后部，在颈部不活动时向后顶起双手，从而形成对抗，以锻炼颈项部的肌肉。
上述方法即使是患者在戴颈托的情况下，也可以进行锻炼。而颈项部肌肉的锻炼可缓解局部肌肉的疼痛，并且有利于颈部生理曲度的恢复，也有利于颈椎术后的快速康复。
分享:
颈椎病手术以后，需佩戴两个月颈围来保护头部。虽然现在颈椎融合器非常牢靠，但为以防万一，术后1个... 瞿杭波│浙江医院 2020/12/28播放(65888)
颈椎病手术以后，需佩戴两个月颈围来保护头部。虽然现在颈椎融合器非常牢靠，但为以防万一，术后1个...
瞿杭波│浙江医院
2020/12/28播放(65888)
"颈椎病现在的患者越来越多，介绍颈椎病的锻炼方法，希望给广大患者有所帮助。首先一定要积极端正身体姿势，避免长期低头伏案，避免枕头太高、太软，要睡硬板床，适当的进行体育锻炼，如打羽毛球、放风筝，能够促进抬头，放松颈部肌肉，减轻颈部肌肉痉挛。也可以进行颈部肌肉康复训练，如用头写大米字，也称米字操。可以适当游泳，游泳是骨科医生最推崇的锻炼方法，可以使颈部肌肉维持颈椎的生理弧度。也可以像猫一样伸懒腰，如果颈椎病比较严重，甚至脊髓性颈椎病，不建议采取这样的锻炼方法，反而容易导致病情加重。"
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/10/11收听(56538)
颈椎康复医疗体操是临床上治疗颈椎病发作的重要措施，它适用于非机械性颈椎病，主要包括前屈后伸，比... 杨金初│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2019/01/02播放(97228)
颈椎康复医疗体操是临床上治疗颈椎病发作的重要措施，它适用于非机械性颈椎病，主要包括前屈后伸，比...
杨金初│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2019/01/02播放(97228)
除了上述治疗之外，自我康复训练也很重要，主要是包括保持和恢复颈部、肩部活动范围练习，加强颈部肌... 胡辉│长春市人民医院 2020/05/06播放(61245)
除了上述治疗之外，自我康复训练也很重要，主要是包括保持和恢复颈部、肩部活动范围练习，加强颈部肌...
胡辉│长春市人民医院
2020/05/06播放(61245)
腰椎间盘突出术后，康复锻炼方法如下：1、术后卧床1-2周，卧床期间尽早行床上康复... 吴振│山西省中西医结合医院 2020/12/17播放(80159)
腰椎间盘突出术后，康复锻炼方法如下：
1、术后卧床1-2周，卧床期间尽早行床上康复...
吴振│山西省中西医结合医院
2020/12/17播放(80159)
"颈椎手术后康复锻炼的方法，主要是分阶段来进行的。手术后早期，也就是手术后1-2周之内，一般是避免颈椎过度活动，通常需要佩戴颈托固定或者颈部的支具固定，以减少颈椎的活动度，避免术区出血，形成血肿，或者是导致内固定松动，出现手术失败的情况。一般等待术口拆线以后或者术口愈合以后，需要两周之后，可以进行简单的功能锻炼，但是期间应该加强四肢的功能锻炼，尤其是双上肢屈伸活动锻炼。如果术前患者有麻木等症状、肌力减弱的现象，此期间更应该加强肌肉的功能锻炼，可以配合针刺、艾灸等办法进行治疗。一般术后一个月以后可以去掉颈托或者颈围，进行颈项部的肌肉锻炼康复。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/08/13收听(53109)
颈椎病的术后康复方法根据症状分为几种。若患者术前无严重脊髓损伤症状，如双下肢无力，甚至瘫痪，并... 吴浩│首都医科大学宣武医院 2020/12/11播放(74573)
颈椎病的术后康复方法根据症状分为几种。若患者术前无严重脊髓损伤症状，如双下肢无力，甚至瘫痪，并...
吴浩│首都医科大学宣武医院
2020/12/11播放(74573)
"颈椎病手术方法分前路和后路两种最基本的方式。颈椎前路的手术做完以后，病人会首先带颈托回家，在一定程度的时候复查完片子，可以更换为软的围领，建议病人避免低头伏案、多做一些活动就可以了。对于后路的病人，我们还要建议患者增加肌肉力量的锻炼，这些方法目前并没有公认的比较合适的锻炼方式，因人而异，但总的来说是以抬头、增加颈椎活动、避免一个姿势固定不动为主。如果在锻炼过程中出现了肌肉酸胀、沉重、无力，建议您及时到医院就诊，可能需要药物辅助，或者是建议您到康复理疗科通过康复理疗的相关技术帮助您共同康复。"
王凯丰│北京大学人民医院
2017/09/08收听(76884)
在临床上，髌骨骨折是一种常见的骨折。发生髌骨骨折后，多数是采用手术治疗，术后需要康复训练，康复训练的时机选择要根据才用何种术式而定。如果髌骨骨折采用手术治疗，行切开复位、张力带内固定术，一般在术后一周左右鼓励病人进行膝关节的屈伸锻炼，以免防止关节强直。如果病人采用了切开复位钢板内固定术，可以考虑术后三周左右进行康复训练。康复训练最好是在康复医生指导下进行膝关节的屈、伸、负重等训练，以免发生二次骨折和其他意外情况。同时在锻炼之前，还要复查膝关节的x光片，明确髌骨骨折愈合理想，才可进行康复训练。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/15收听(95265)
腰椎滑脱手术后，不同的时间段，康复锻炼内容不一样，分别如下：1、手术后早期，手术后第... 张立│北京大学第三医院 2019/07/24播放(65234)
腰椎滑脱手术后，不同的时间段，康复锻炼内容不一样，分别如下：1、手术后早期，手术后第...
张立│北京大学第三医院
2019/07/24播放(65234)
"半月板损伤手术以后一般来说不可以立即下地负重，但是在这个期间严格卧床休息的时候必须进行系统的康复功能锻炼，如果说不进行系统康复功能锻炼，很容易导致膝关节的粘连和强直。针对半月板的手术，多数建议在一周以后便进行系统康复功能锻炼，康复功能锻炼的强度也是由少到多的一个过程，一般来说康复功能锻炼都需要量化。在一周以后，叮嘱患者早中晚做膝关节屈伸康复功能锻炼，各3-5次，在两周以后可以加量，一般是5-7次，这样循序渐进的康复功能锻炼，既不影响半月板的愈合，同时也有效的预防膝关节的粘连和强直。另外还可以配合CPM辅助进行膝关节的康复功能锻炼，在这个期间因为制动患肢，有可能会导致下肢的肌肉萎缩。针对这种情况，需要做踝关节的屈伸康复功能锻炼，以及股四头肌等长收缩练习，都可以有效的预防下肢的肌肉萎缩。"
李磊│泰安市中医院
2019/07/03收听(85481)
肩周炎的手术方法，目前较常用且疗效较好的是关节镜微创手术。其主要特点是微创，患者所受痛苦小、创... 李仕臣│临汾市中心医院 2018/05/25播放(90295)
肩周炎的手术方法，目前较常用且疗效较好的是关节镜微创手术。其主要特点是微创，患者所受痛苦小、创...
李仕臣│临汾市中心医院
2018/05/25播放(90295)
肩袖损伤目前在临床上主要通过关节镜下微创手术进行缝合、修复，术后一般建议患者佩戴外展支具4-8... 徐大启│中南大学湘雅医院 2021/07/11播放(89587)
肩袖损伤目前在临床上主要通过关节镜下微创手术进行缝合、修复，术后一般建议患者佩戴外展支具4-8...
徐大启│中南大学湘雅医院
2021/07/11播放(89587)
"股骨干骨折术后患者4-6周的时候，可以根据骨折部位恢复的情况来决定做什么样的训练，在恢复的时候患者可以做适当的活动，一般的康复训练有抬高肢体、下床进行蹲起，将小腿抬高与大腿贴合，可以在小腿放沙袋负重行走。在刚开始训练时训练力度不宜过大，避免股骨干受到二次损伤，如果患者骨折部位恢复情况比较良好时，可以选择游泳运动，游泳时身体所受的压力比较小，对肌肉的锻炼有很好的作用，进行这些训练都可以锻炼腿部的肌肉，并且可以恢复股骨干的功能。患者在进行锻炼的初期运动量不宜过大，应该循序渐进的增加锻炼量，锻炼量过大时会出现股骨干骨折部位疼痛的现象。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(91829)
多指手术后的康复锻炼很重要，有些家长经常让孩子自己去动手指，但是孩子很少进行指间关节的主动活动。在这个时候我们建议家长要握住孩子的掌指关节，然后再去刺激手指活...
陈江海│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/08/16阅读(3882)
乳腺癌术后患者需要进行患侧肩关节的康复锻炼，根据手术的大小、程度等并不相同。如果是创伤比较大的... 刘治滨│中日友好医院 2020/05/18播放(84479)
乳腺癌术后患者需要进行患侧肩关节的康复锻炼，根据手术的大小、程度等并不相同。如果是创伤比较大的...
刘治滨│中日友好医院
2020/05/18播放(84479)
对于股骨骨折，除手术复位以外，如果康复锻炼不合适，可能导致膝关节僵硬，或者髋关节的骨折不愈合，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/18播放(86195)
对于股骨骨折，除手术复位以外，如果康复锻炼不合适，可能导致膝关节僵硬，或者髋关节的骨折不愈合，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/18播放(86195)
患者如果出现股骨骨折，可以包括股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折、股骨干骨折等。在股骨骨折术后进行康复训练的时候，首先，可以采用热敷。其次，要及早进行髋、膝、踝、跖趾关节活动，注意末梢血运、运动、感觉的情况。然后，要积极的进行伤肢股四头肌的锻炼，以防止肌肉萎缩、关节僵硬。如果患者术后长期卧床，需要鼓励患者做扩胸运动或者深呼吸，并主动咳嗽排痰，防止由于长期卧床引起并发症。随后患者要定期复查X线片，如果X线片显示骨折对位、对线愈合良好，方可进行负重锻炼。
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2021/05/07收听(60836)
"股骨骨折术后的康复锻炼主要包括髋关节的功能锻炼，以及膝关节的功能锻炼，相应情况如下：1、髋关节功能锻炼：主要包括髋关节的屈曲、后伸、内收和外展训练，可以锻炼髂腰肌的力量，改善髋关节的屈曲功能。锻炼臀大肌的力量来增加髋关节的后伸力量，锻炼内收肌、耻骨肌、长收肌的力量，可以改善髋关节的内收功能。锻炼阔筋膜张肌、臀中肌、臀小肌，可以改善髋关节的外展、外旋功能。2、膝关节的功能锻炼：主要包括膝关节的屈曲和伸直功能锻炼。锻炼股四头肌的力量，可以改善膝关节伸直功能。而锻炼腘绳肌肉的力量，可以改善膝关节的屈曲功能训练。在进行以上功能训练达到满意效果后，可以适当增加抗阻功能训练，也就是使用皮筋或沙袋来增强锻炼的效果，这样才可以增强关节的稳定性，加速骨折的愈合。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/08/11收听(29777)
"颈椎病严重程度从轻到重是不一样的，一般情况下颈椎病康复锻炼的方法，首先建议病人多往后仰脖子，有利于正常颈椎曲线的恢复。一些轻型的颈椎病，主要是因为颈椎曲线不良引起的脖子不舒服，这时候如果多往后仰脖子、少低头，对颈椎曲线的恢复有很大帮助。如果颈椎曲线恢复了以后，很多人的脖子症状就会减轻或者消失。所以颈椎病康复锻炼的方法，建议患者多头往后仰、眼往上看，这样往后仰待一段时间，让颈椎有很大的曲线恢复的过程。另外，头放正以后可以做一个左右的转头，锻炼颈椎的旋转功能。还可以往下低头，锻炼颈椎屈曲的功能，一般这样活动活动就差不多了。也可以趴在床上头往后翘，锻炼颈椎后仰的功能。睡觉的时候应该把枕头往脖子下面垫，不要垫在头后面，让颈椎往后仰，恢复恢复曲线，垫20分钟左右再垫到头下，然后休息，睡觉的时候枕头不要太高，当然这是一种对轻度颈椎病的康复锻炼方法。但是对一些比较严重的颈椎病，在做后仰锻炼过程当中个别人会出现症状加重，这时候不要再多做了，要量力而行，不能因为运动加重了症状，那就不应该了。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/16收听(12293)
湖南省人民医院 黄术
播放次数：9.41万
北大人民医院 范存刚
播放次数：4.9万
播放次数：1.64万
播放次数：7.46万
