有位朋友，做了一个小手术，他问我说，我吃点什么能够让我快速的恢复元气，确实从中医来讲，手术本身是一个伤元气的过程，我们通过怎么样的方法，能够让我们元气得到补充，饮食调理和药物调理就是最简单有效的，饮食调整，我们给大家说的是，手术以后饮食上要注意清淡，容易消化，同时要注意补充一些高蛋白，高纤维素的食物，比如肉、蛋、奶这些东西可以经常吃，可以每天吃，另外，我们建议大家避免进食一些辛辣刺激性的食物，因为这一类的食物可能不利于你伤口的愈合，也就会影响你元气的恢复，当然，我们还是除了饮食调整，也可以在医生的指导下服用一些气血双补的药物，比如说十全大补丸，补中益气丸、八珍丸，这些都有调养身体的作用，对你补充元气，修复伤口、恢复健康都是很有效果的，都是很有作用的。