北京大学人民医院
妇科
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女性在分娩以后,乳汁的分泌直接关系到对于孩子的喂养。母乳很少时可采取以下几种措施:
1、调整心情:情绪不好时也会使乳汁分泌减少,当乳汁很少时需要采取一定的措施,需要避免焦虑情绪,避免过度紧张,产妇要注意调整心情、保持乐观心态、充足睡眠以及良好营养是保证乳汁分泌的重要条件;
2、早开奶、勤吸吮:母乳刚开始分泌很少是正常现象,所以早开奶、勤吸吮是使乳汁增加分泌的重要方法。孩子吸吮刺激乳头可以反射性地使泌乳素增高,这样是使乳汁增多的方式之一,但是有些产妇在分娩以后比较劳累,或者是因为有伤口疼痛等原因会拒绝孩子吸吮,可能会导致乳汁会减少;
3、补充营养:营养也比较重要,产妇要尽量多吃有营养的食物,最好是优质蛋白,同时还要尽量多饮水或者是多喝汤,水分也是保证泌乳的重要原因。
所以,女性母乳少,可采取这些综合措施使乳汁增加。
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众所周知,母乳是宝宝最好的食物,母乳中含有充足的能量。它可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养,也可以为6-12月龄的宝宝提供其所需营养的一半,为12-2...
鲍秀兰│北京协和医院
2019/05/06阅读(9103)
"母乳不够怎么办?母乳喂养是保证婴儿健康发育的重要措施,母乳是婴儿的最好食物,能够提供丰富和均衡的营养,并且能够提供基本的抗体,减少婴儿发病。如果母乳不够可以采取下列措施:第一、一定要让婴儿早吸吮,多吸吮乳汁,次数多可以有效的增加乳汁分泌;第二、局部乳房按摩,配合吸奶器,保证乳管的畅通;第三、哺乳期女性要保证足够的睡眠和心情愉快;第四、多喝营养汤,比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。熬好的营养汤要把油脂撇掉,然后喝清淡的汤;第五、还可以配合一些中药可以促进乳汁分泌,比如含有王不留行、通草这些成分的中药都有助于改善乳汁分泌;第六、如果宝宝实在是母乳不够,可以适量加奶粉,可以把母乳和奶粉交替的喂宝宝。"
孙晓光│北京协和医院
2020/04/02收听(95621)
"给宝宝喂奶的过程中,宝妈们尴尬的发现,宝妈的乳房总是扁扁的、软软的,宝宝怎么也吃不饱,才发现是母乳不足。对于母乳不足应该怎么办:1、先要勤让孩子吸吮乳房,孩子吸吮乳房的过程中,对乳房的刺激作用,具有刺激乳汁的分泌功效果。2、乳母要增加饮食中各种营养物质的摄入,包括鸡汤、鱼汤、羊肉汤、鸽子汤等,这些食物中的蛋白质和脂肪含量都比较丰富,有利于乳汁的分泌。3、宝妈也要注意充分休息,不能劳累。4、同时要注意保持愉悦的心情,不要有过大的压力。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/05/20收听(60013)
"没有母乳这可能是乳腺不通引起的,应该及时去医院进行检查,在医生指导下进行针灸、按摩,同时建议合理补充维生素。另外让孩子多吸吮可以分泌母乳。另外在哺乳期最好多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议多喝骨头汤、黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等,这都可以促进奶水增多。建议放松心情,有时着急生气也容易影响奶水分泌的。另外也可以在医生指导下合理服用中药调理等,平时注意适当锻炼身体,建议注意睡眠充足,最好坚持母乳喂养,如果一直没有奶水,需要给孩子奶粉喂养。"
2019/06/05收听(62942)
"产后如果母乳不足,可以通过以下几方面来进行调理:第一、要保证产妇足够的营养,多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类,多喝些汤水,如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤,排骨汤等,有助于乳汁更好的分泌;第二、哺乳时要做到手呈C字形,将乳房轻轻的托起,有利于排乳,避免用剪刀式,两侧乳房应交替哺乳,吸空一侧再吸对侧,喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹,婴儿要将乳头及大部分乳晕充分的含在嘴里,以免出现乳头皲裂,产妇因为疼痛而减少或者停止哺乳,这样也会影响到乳汁的分泌;第三、如果是针对有乳腺方面的疾病,需要积极治疗原发病,治疗原发病好以后也会使乳汁更好的分泌,在治疗疾病期间,需要暂停母乳,以免导致药物通过乳汁影响到宝宝;第四、产妇要保持良好的情绪,同时要避免劳累、熬夜,饮食方面要避免内火偏重以及辛辣、刺激性食物的摄入;第五、如果通过食疗效果不好的情况下,也可以采取中草药煎药来进行催乳,像王不留行、路路通等中草药也是有助于催乳作用,也可以促进乳汁的分泌,有助于改善。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/11收听(71959)
"母乳喂养是产后工作的重要环节,对母婴均是健康有益的。在母乳喂养时,由于新生儿吸吮有限,并且产妇哺乳经验不足,有可能导致乳房胀痛,乳头皲裂等症状。此时应该树立信心,坚持哺乳,切记不可以停止哺乳。可以暂时使用奶粉代替母乳,并且鼓励新生儿多吸吮乳头,也可以请专业的催乳师来协助使乳房畅通。另外,如果母乳量比较少,可以多进汤汁,适量的加强饮食营养,适当的室内活动,促进新陈代谢。待新生儿和母亲产生良好的哺乳习惯,母乳喂养即可以良好的持续下去。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/07/25收听(46408)
"为了在哺乳期间维持比较充足泌乳,要求产妇在分娩后半小时内尽早开奶,增加喂奶次数,这是决定母乳喂养的前提。同时,要注意对自己身体的调理,可以采用穴位按摩的方式催乳。平时也要多吃高蛋白质、容易下奶的食物,多喝鲫鱼汤,多吃猪蹄等补充身体营养,只有营养充足,才能刺激乳腺分泌出充足的乳汁。如果经过上述方法仍然乳汁稀少,导致母乳喂养失败,要及时添加奶粉,在选择奶粉的时候,也要选择适合自己宝宝体质的奶粉。在宝宝六个月之后,家长可以将奶粉用辅食代替,配合母乳一起喂养。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/05/07收听(89742)
"奶水不够吃要及时发奶,发奶的方法有以下几种:第一、可以多吃有营养的食物,比如猪脚汤、排骨汤、鲫鱼汤等,这些食物都能够起到发奶的作用,同时还可以多喝水。第二、多让宝宝吮吸乳头,每次哺乳之前要让宝宝先吮吸一侧乳房,等乳吸完全之后再来吮吸另一侧乳房,交替吮吸乳房能够促进乳汁分泌。第三、多吃有营养的食物,让身体更快恢复,若产后恢复不好可能会影响到排卵,从而导致乳汁减少,因此需要适当的进行体育锻炼,增强身体素质也能促进奶水分泌。第四、若经常奶水偏少可以服用药物进行调理,比如使用通草发奶也可以起到一定的效果。"
程桂平│辽宁省人民医院
2020/12/25收听(88339)
"1、加强宝宝的吸允,宝宝吸允乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌,催乳激素,从而增加乳汁的分泌。2、避免服药,哺乳期内一定不能乱服药,有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药,山楂等。3、补充营养,选择营养价值高的食物,多喝汤水,对乳汁的分泌能起到催化的作用。4、保持良好的情绪,愉快开朗的心情,有助于母乳的分泌。母乳是孩子成长中最天然最营养的食物,因此各位妈妈。尽量保证给孩子母乳喂养到6个月。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/20收听(94155)
"现在都是提倡母乳喂养的,因为母乳是宝宝最好、最安全的一种食物。但是现在很多女性可能生活工作压力比较大,也会导致母乳量减少,失去母乳喂养的信心,从而就人工喂养了。如果母乳量少,我们该怎么办?最重要的一个方法,也是最有效的一个方法,就是要给宝宝勤哺乳,宝宝哺乳期间会刺激催乳素的分泌,泌乳就会增多。平时在饮食上也要注意,不要吃一些刺激和生冷的食物,在平时可以多喝一些汤水,像下奶汤也是很有效的。比如鲫鱼汤、猪脚花生汤,这些都是有助于母乳的分泌的。所以不管什么情况,都要有母乳喂养的信心。如果有母乳喂养的信心,相信很多女性都可以坚持母乳喂养的。"
宋杰│海南省人民医院
2018/07/25收听(75296)
"每个妈妈都会担心奶水不够怎么办?这是一个焦虑的症状,泌乳是正常的生理现象,产妇分娩后因激素的改变都能够自动泌乳,但是如有甲状腺功能低下、多囊卵巢及一些本身疾病,那么泌乳量就会减少,有这些疾病的产妇就没有好的办法来解决。同时观察母乳够不够,可以观察小儿的体重,主要是看小孩的小便,如果小便量多、清亮,说明奶水够;如尿色发深,可能量就不够。还有在小孩猛长期,奶量需要增加,身高、体重也长得快,因为生长的需要吸吮多,奶水就多,增加奶水主要是让小孩频繁的吸吮来增加母乳量,通过乳房排空的方式来刺激母乳分泌。另外,可以通过中医饮食的调理,可以多吃一些花生、山药、鲫鱼汤、猪蹄汤以及红枣来促进乳汁的分泌。哺乳期的妈妈要保持良好的心情,要大量进水,保证充足的睡眠、休息。如果努力不见效,则要考虑增加配方奶,来保证孩子的生长发育,所以哺乳期的妈妈一定要多注意休息、䃼充营养,奶水才会多,才会保证孩子的生长。"
张亚兰│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/16收听(13363)
大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够,担心新生儿不够吃,其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳... 王洪伟│海南医学院第二附属医院 2019/07/11播放(59224)
大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够,担心新生儿不够吃,其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳...
王洪伟│海南医学院第二附属医院
2019/07/11播放(59224)
"母乳不足时应该注意调整饮食结构,多吃些汤水类的食物,比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等,也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液,要注意液体量的补充,并且要注意休息,保证睡眠时间,只有睡眠充足才有利于乳汁分泌。产后由于体内激素水平的变化,部分产妇会出现情绪低落的现象,要注意调畅情志,保持愉快的心态,此时需要家人的多关心和帮助。如果上述方法仍然不能够缓解缺乳的情况,可以考虑口服中药,中医中药在调整缺乳方面效果很明显。产后缺乳分成虚、实两种,虚者是气血虚弱,乳汁化源不足。实者是肝气淤滞,乳汁排出不畅,要从补气养血和疏肝解郁两方面调理。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/08收听(32501)
母乳不够吃可以催乳,也可以混合喂养,在婴儿四到六个月之前,应该坚持纯母乳喂养婴儿。因为在母乳中含有多种对宝宝有利的营养元素,例如在母乳中富含免疫球蛋白、维生素、生长因子、微量元素等,能够促进宝宝的生长发育,增加宝宝的免疫力,满足宝宝的基本营养需求。如果母乳不够在饮食上一定要增加高蛋白类食物,例如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,能够促进乳汁的分泌,平时也应该多让宝宝吸吮乳头,同时也可以适当对乳房进行按摩热敷,能够起到很好的促进乳汁分泌作用。如果有乳房胀痛、乳汁不下的情况,必要时可以请催乳师催乳,有助于疏通乳管,促进乳汁分泌。
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/04/11收听(33884)
"母乳出现外漏需要根据病人的具体病情选择合适的治疗。如果是由于孩子的嘴比较小,不能完全包裹乳头,出现乳汁外溢的现象,可以选择使用清洁、消毒、卫生的毛巾,在喂奶时放在乳房与孩子的嘴旁边,可以有效的缓解外漏的现象。如果患者是由于乳腺窦道或者瘘管所引起的乳汁外流,要及时去公立医院的乳腺科切开引流或者手术治疗。建议患者在进行母乳喂养时,注意保持乳腺部位的清洁、卫生,尽量将一侧的乳汁吸完以后,再进行另一侧的哺乳,以免出现乳汁淤积的情况。"
2019/06/21收听(17163)
"母乳是胎儿最好的食物,能够根据宝宝的生长发育,为宝宝提供充足的营养,而且母乳也是纯天然的最安全的食品。如果出现母乳营养不够,主要还是因为产妇本身营养状态不好导致的。对于这种情况:第一个要增强体质,注意加强营养,建议多吃高蛋白食物,像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等,都能够增强体质,提高母乳营养;第二个建议在产后三个月之内,产妇继续补充钙、铁、锌,这些微量元素通过母亲吃下去之后,会通过乳汁被宝宝所吸,也是能够提高母乳营养。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/13收听(83553)
母乳一边多一边少和平时的喂奶方式有关,喂奶时经常吸允一侧乳房,就会造成另一边的乳房乳汁分泌减少。此时应该让宝宝多吸吮,奶水分泌便会逐渐增多,每次喂奶前可热敷乳房,能帮助乳房部位血液循环增加奶量。和乳腺管不通也有关,可选择专业的按摩师进行乳腺疏通,再让宝宝多吸吮,乳汁分泌的就会越来越多。为保证母乳充足一定及早进行调理,否则会影响宝宝身体发育。在乳汁分泌减少时也可通过饮食改善,可服用下奶的汤类,比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等可帮助乳汁分泌。少食用具有回奶效果的食物,比如韭菜、麦芽、山楂等,多吃富含蛋白质的食物。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/17收听(17343)
哺乳阶段出现乳汁减少,有时与心情相关,有时与睡眠或者进食不当相关。女性需在饮食上做出适当调整,... 赵晓东│北京医院 2021/06/17播放(79034)
哺乳阶段出现乳汁减少,有时与心情相关,有时与睡眠或者进食不当相关。女性需在饮食上做出适当调整,...
赵晓东│北京医院
2021/06/17播放(79034)
"母乳上瘾了,可以给孩子添加辅食、减少喂奶次数、找人帮忙带宝宝、分散注意力来改善,具体如下:1、母乳里面的营养成分比较丰富,是婴儿刚出生后的第一天然产品,能给出生后几个月的婴儿提供所有的营养和能量,所以一周岁内的婴儿主要是以母乳喂养为主。但是在宝宝6个月左右时,就应给宝宝适当的添加一些辅食,否则会导致宝宝母乳上瘾。家长可以给宝宝添加一些米糊、蛋黄、鸡蛋糕、粥、软面条或奶粉等食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,可以补充母乳以外的营养。2、随着宝宝逐渐长大,在10个月左右时可以减少给宝宝喂奶的次数,等宝宝饿的时候就会摄入其他的食物。3、如果方便,可以找家里的老人帮忙带宝宝,减少宝宝和妈妈接触的次数,可以避免宝宝经常吃奶。4、家长可以经常带宝宝到室外玩,能分散宝宝的注意力,或拿其他的食物引诱宝宝,也可起到一定的效果。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/07/28收听(15999)
"出现了母乳太少的情况,主要是由于在早期没有尽早的开奶,进行充分的吸吮,所以在产后就需要尽快的进行母乳喂养,避免人工喂养,早开奶、早吸吮、早接触对母乳的分泌是有好处的。如果出现母乳过少,也和进食有一定的关系,在哺乳期也需要注意一些饮食的调理,要禁吃辛辣、油炸的食物,以及腌制的高盐食物,或者生冷、刺激性大的食物,比如辣椒、茴香、洋葱等。需要多吃一些出现乳汁分泌的食物,比如排骨汤、乌鸡汤、蹄膀炖黄豆汤,还有富有维生素和蛋白质的新鲜蔬菜和水果。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/06/01收听(98452)
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