母乳很少该怎么办

吴燕
主任医师

北京大学人民医院

妇科

母乳很少该怎么办

2021-02-23 10:23播放 :

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视频内容

女性在分娩以后，乳汁的分泌直接关系到对于孩子的喂养。母乳很少时可采取以下几种措施：

1、调整心情：情绪不好时也会使乳汁分泌减少，当乳汁很少时需要采取一定的措施，需要避免焦虑情绪，避免过度紧张，产妇要注意调整心情、保持乐观心态、充足睡眠以及良好营养是保证乳汁分泌的重要条件；

2、早开奶、勤吸吮：母乳刚开始分泌很少是正常现象，所以早开奶、勤吸吮是使乳汁增加分泌的重要方法。孩子吸吮刺激乳头可以反射性地使泌乳素增高，这样是使乳汁增多的方式之一，但是有些产妇在分娩以后比较劳累，或者是因为有伤口疼痛等原因会拒绝孩子吸吮，可能会导致乳汁会减少；

3、补充营养：营养也比较重要，产妇要尽量多吃有营养的食物，最好是优质蛋白，同时还要尽量多饮水或者是多喝汤，水分也是保证泌乳的重要原因。

所以，女性母乳少，可采取这些综合措施使乳汁增加。

母乳不够怎么办

母乳喂养是产后工作的重要环节，对母婴均是健康有益的。在母乳喂养时，由于新生儿吸吮有限，并且产妇哺乳经验不足，有可能导致乳房胀痛，乳头皲裂等症状。此时应该树立信心，坚持哺乳，切记不可以停止哺乳。可以暂时使用奶粉代替母乳，并且鼓励新生儿多吸吮乳头，也可以请专业的催乳师来协助使乳房畅通。另外，如果母乳量比较少，可以多进汤汁，适量的加强饮食营养，适当的室内活动，促进新陈代谢。待新生儿和母亲产生良好的哺乳习惯，母乳喂养即可以良好的持续下去。

语音时长01:12''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/08/04收听(46526)

母乳不足怎么办

给宝宝喂奶的过程中，宝妈们尴尬的发现，宝妈的乳房总是扁扁的、软软的，宝宝怎么也吃不饱，才发现是母乳不足。对于母乳不足应该怎么办：1、先要勤让孩子吸吮乳房，孩子吸吮乳房的过程中，对乳房的刺激作用，具有刺激乳汁的分泌功效果。2、乳母要增加饮食中各种营养物质的摄入，包括鸡汤、鱼汤、羊肉汤、鸽子汤等，这些食物中的蛋白质和脂肪含量都比较丰富，有利于乳汁的分泌。3、宝妈也要注意充分休息，不能劳累。4、同时要注意保持愉悦的心情，不要有过大的压力。

语音时长01:12''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/05/27收听(60218)

不够母乳怎么办

为了在哺乳期间维持比较充足泌乳，要求产妇在分娩后半小时内尽早开奶，增加喂奶次数，这是决定母乳喂养的前提。同时，要注意对自己身体的调理，可以采用穴位按摩的方式催乳。平时也要多吃高蛋白质、容易下奶的食物，多喝鲫鱼汤，多吃猪蹄等补充身体营养，只有营养充足，才能刺激乳腺分泌出充足的乳汁。如果经过上述方法仍然乳汁稀少，导致母乳喂养失败，要及时添加奶粉，在选择奶粉的时候，也要选择适合自己宝宝体质的奶粉。在宝宝六个月之后，家长可以将奶粉用辅食代替，配合母乳一起喂养。

语音时长01:15''

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/05/08收听(89911)

母乳不够怎么办

　　很多妈妈会出现哺乳期母乳不够的情况，这是常见的，有的妈妈手足无措，不知道该给孩子喝奶粉，还是继续哺乳。

母乳是婴儿最合适的天然食品，所以...

伍绍文│北京妇产医院

2019/09/30阅读(18236)

没有母乳怎么办

没有母乳这可能是乳腺不通引起的，应该及时去医院进行检查，在医生指导下进行针灸、按摩，同时建议合理补充维生素。另外让孩子多吸吮可以分泌母乳。另外在哺乳期最好多吃瘦肉、鸡蛋，同时建议多喝骨头汤、黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等，这都可以促进奶水增多。建议放松心情，有时着急生气也容易影响奶水分泌的。另外也可以在医生指导下合理服用中药调理等，平时注意适当锻炼身体，建议注意睡眠充足，最好坚持母乳喂养，如果一直没有奶水，需要给孩子奶粉喂养。

语音时长01:08''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/13收听(63184)

母乳不足怎么办？

众所周知，母乳是宝宝最好的食物，母乳中含有充足的能量。它可以为6个月内的宝宝提供其所需要的全部营养，也可以为6-12月龄的宝宝提供其所需营养的一半，为1...

鲍秀兰│北京协和医院

2019/05/06阅读(12351)

母乳不足怎么办

产后如果母乳不足，可以通过以下几方面来进行调理：第一、要保证产妇足够的营养，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼肉类，多喝些汤水，如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤，排骨汤等，有助于乳汁更好的分泌；第二、哺乳时要做到手呈C字形，将乳房轻轻的托起，有利于排乳，避免用剪刀式，两侧乳房应交替哺乳，吸空一侧再吸对侧，喂奶时应该胸贴胸、腹贴腹，婴儿要将乳头及大部分乳晕充分的含在嘴里，以免出现乳头皲裂，产妇因为疼痛而减少或者停止哺乳，这样也会影响到乳汁的分泌；第三、如果是针对有乳腺方面的疾病，需要积极治疗原发病，治疗原发病好以后也会使乳汁更好的分泌，在治疗疾病期间，需要暂停母乳，以免导致药物通过乳汁影响到宝宝；第四、产妇要保持良好的情绪，同时要避免劳累、熬夜，饮食方面要避免内火偏重以及辛辣、刺激性食物的摄入；第五、如果通过食疗效果不好的情况下，也可以采取中草药煎药来进行催乳，像王不留行、路路通等中草药也是有助于催乳作用，也可以促进乳汁的分泌，有助于改善。

语音时长02:02''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/11/26收听(72309)

母乳不够怎么办

母乳不够怎么办？母乳喂养是保证婴儿健康发育的重要措施，母乳是婴儿的最好食物，能够提供丰富和均衡的营养，并且能够提供基本的抗体，减少婴儿发病。如果母乳不够可以采取下列措施：第一、一定要让婴儿早吸吮，多吸吮乳汁，次数多可以有效的增加乳汁分泌；第二、局部乳房按摩，配合吸奶器，保证乳管的畅通；第三、哺乳期女性要保证足够的睡眠和心情愉快；第四、多喝营养汤，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。熬好的营养汤要把油脂撇掉，然后喝清淡的汤；第五、还可以配合一些中药可以促进乳汁分泌，比如含有王不留行、通草这些成分的中药都有助于改善乳汁分泌；第六、如果宝宝实在是母乳不够，可以适量加奶粉，可以把母乳和奶粉交替的喂宝宝。

语音时长01:58''

孙晓光│北京协和医院

2020/05/21收听(95903)

母乳不多怎么办

母乳不足时应该注意调整饮食结构，多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等，也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液，要注意液体量的补充...

张青│山东大学齐鲁医院

2021/12/27阅读(3644)

母乳营养不够怎么办

母乳是胎儿最好的食物，能够根据宝宝的生长发育，为宝宝提供充足的营养，而且母乳也是纯天然的最安全的食品。如果出现母乳营养不够，主要还是因为产妇本身营养状态不好导致的。对于这种情况：第一个要增强体质，注意加强营养，建议多吃高蛋白食物，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等等，都能够增强体质，提高母乳营养；第二个建议在产后三个月之内，产妇继续补充钙、铁、锌，这些微量元素通过母亲吃下去之后，会通过乳汁被宝宝所吸，也是能够提高母乳营养。

语音时长01:11''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/08/14收听(84493)

母乳不够吃怎么办

母乳不够吃可以催乳，也可以混合喂养，在婴儿四到六个月之前，应该坚持纯母乳喂养婴儿，因为在母乳中含有多种对宝宝有利的营养元素，例如在母乳中富含免疫球蛋白、维生素、生长因子、微量元素等，能够促进宝宝的生长发育，增加宝宝的免疫力，满足宝宝的基本营养需求。如果母乳不够在饮食上一定要增加高蛋白类食物，例如排骨汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等，能够促进乳汁的分泌，平时也应该多让宝宝吸吮乳头，同时也可以适当对乳房进行按摩热敷，能够起到很好的促进乳汁分泌作用。如果有乳房胀痛、乳汁不下的情况，必要时可以请催乳师催乳，有助于疏通乳管，促进乳汁分泌。

语音时长01:26''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/04/14收听(34610)

母乳经常往外漏怎么办

母乳出现外漏需要根据病人的具体病情选择合适的治疗。如果是由于孩子的嘴比较小，不能完全包裹乳头，出现乳汁外溢的现象，可以选择使用清洁、消毒、卫生的毛巾，在喂...

马玉燕│山东大学齐鲁医院

2022/02/14阅读(4176)

母乳不够吃怎么办

1、加强宝宝的吸允，宝宝吸允乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌，催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药，哺乳期内一定不能乱服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药，山楂等。3、补充营养，选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起到催化的作用。4、保持良好的情绪，愉快开朗的心情，有助于母乳的分泌。母乳是孩子成长中最天然最营养的食物，因此各位妈妈。尽量保证给孩子母乳喂养到6个月。

语音时长01:14''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/07/20收听(95013)

母乳经常往外漏怎么办

母乳出现外漏需要根据病人的具体病情选择合适的治疗。如果是由于孩子的嘴比较小，不能完全包裹乳头，出现乳汁外溢的现象，可以选择使用清洁、消毒、卫生的毛巾，在喂奶时放在乳房与孩子的嘴旁边，可以有效的缓解外漏的现象。如果患者是由于乳腺窦道或者瘘管所引起的乳汁外流，要及时去公立医院的乳腺科切开引流或者手术治疗。建议患者在进行母乳喂养时，注意保持乳腺部位的清洁、卫生，尽量将一侧的乳汁吸完以后，再进行另一侧的哺乳，以免出现乳汁淤积的情况。

语音时长01:11''

朱海燕│济南市中西医结合医院

2019/06/24收听(17253)

02:06: 母乳少怎么办

大部分初为人母的妈妈都有担心乳汁不够，担心新生儿不够吃，其实新生儿最初3天的胃容量只需每次哺乳5-7...

王洪伟│海南医学院第二附属医院

2019/07/11播放(64984)

母乳太少怎么办

出现了母乳太少的情况，主要是由于在早期没有尽早的开奶，进行充分的吸吮，所以在产后就需要尽快的进行母乳喂养，避免人工喂养，早开奶、早吸吮、早接触对母乳的分泌是有好处的。如果出现母乳过少，也和进食有一定的关系，在哺乳期也需要注意一些饮食的调理，要禁吃辛辣、油炸的食物，以及腌制的高盐食物，或者生冷、刺激性大的食物，比如辣椒、茴香、洋葱等。需要多吃一些出现乳汁分泌的食物，比如排骨汤、乌鸡汤、蹄膀炖黄豆汤，还有富有维生素和蛋白质的新鲜蔬菜和水果。

语音时长01:16''

黄凤华│武汉大学中南医院

2020/11/12收听(98631)

01:43: 母乳少怎么办

哺乳阶段出现乳汁减少，有时与心情相关，有时与睡眠或者进食不当相关。女性需在饮食上做出适当调整，注意充...

赵晓东│北京医院

2021/06/17播放(79448)

母乳少怎么办

现在都是提倡母乳喂养的，因为母乳是宝宝最好、最安全的一种食物。但是现在很多女性可能生活工作压力比较大，也会导致母乳量减少，失去母乳喂养的信心，从而就人工喂养了。如果母乳量少，我们该怎么办？最重要的一个方法，也是最有效的一个方法，就是要给宝宝勤哺乳，宝宝哺乳期间会刺激催乳素的分泌，泌乳就会增多。平时在饮食上也要注意，不要吃一些刺激和生冷的食物，在平时可以多喝一些汤水，像下奶汤也是很有效的。比如鲫鱼汤、猪脚花生汤，这些都是有助于母乳的分泌的。所以不管什么情况，都要有母乳喂养的信心。如果有母乳喂养的信心，相信很多女性都可以坚持母乳喂养的。

语音时长01:36''

宋杰│海南省人民医院

2018/08/03收听(75584)

母乳一边多一边少怎么办

母乳一边多一边少和平时的喂奶方式有关，喂奶时经常吸允一侧乳房，就会造成另一边的乳房乳汁分泌减少。此时应该让宝宝多吸吮，奶水分泌便会逐渐增多，每次喂奶前可热敷乳房，能帮助乳房部位血液循环增加奶量。和乳腺管不通也有关，可选择专业的按摩师进行乳腺疏通，再让宝宝多吸吮，乳汁分泌的就会越来越多。为保证母乳充足一定及早进行调理，否则会影响宝宝身体发育。在乳汁分泌减少时也可通过饮食改善，可服用下奶的汤类，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤等可帮助乳汁分泌。少食用具有回奶效果的食物，比如韭菜、麦芽、山楂等，多吃富含蛋白质的食物。

语音时长01:26''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/01/19收听(17702)

母乳不多怎么办

母乳不足时应该注意调整饮食结构，多吃些汤水类的食物，比如鲫鱼汤、排骨汤、猪手汤等，也可以多喝牛奶、温热水。因为产后出汗比较多容易伤津液，要注意液体量的补充，并且要注意休息，保证睡眠时间，只有睡眠充足才有利于乳汁分泌。产后由于体内激素水平的变化，部分产妇会出现情绪低落的现象，要注意调畅情志，保持愉快的心态，此时需要家人的多关心和帮助。如果上述方法仍然不能够缓解缺乳的情况，可以考虑口服中药，中医中药在调整缺乳方面效果很明显。产后缺乳分成虚、实两种，虚者是气血虚弱，乳汁化源不足。实者是肝气淤滞，乳汁排出不畅，要从补气养血和疏肝解郁两方面调理。

语音时长01:11''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2020/05/08收听(32642)

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