中南大学湘雅三医院
中医科
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经期尽量少喝或者不喝葛根粉，原因如下：
1、葛根粉具有清热作用：从中药药性上分析，葛根粉属于比较寒凉的药物。女性月经期由于子宫内膜脱落，会有月经血排出，服用寒凉药物后，会造成血液运行迟缓或者障碍，不利于月经血的顺利排出，严重时会导致痛经，或者寒邪停留在子宫等不良后果；
2、葛根粉具有扩张血管作用：可起到活血作用，部分女性会出现月经量增大，特别是平时月经量比较多的女性，服用葛根粉后可能会导致月经淋漓不尽。
女性在月经期间比较特殊，如果没有把握选择药物，建议咨询专业医生，在医生指导下应用药物。
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"女性在月经期一般不可以喝葛根粉，因为葛根粉是偏凉性的，女性服用后可能会导致出现有胃肠道不适应的情况，也会出现痛经影响月经血的排出，使月经出现淋漓不断的情况发生。女性在月经期的时候应该注意适当的休息，在饮食上多吃偏热性、易消化的食物，例如小米粥、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋以及新鲜的青菜、水果都是可以的。另外女性在经期也要注意保暖避免受凉和感冒，也有利于月经血的正常排出并且也可以增强体质。葛根粉可以在月经干净后进行适当的服用，里面含有丰富的蛋白质、维生素等成分，女性服用后可以起到提高身体免疫力的功效。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/02/18收听(42062)
"月经期最好不要吃葛根粉，因为葛根粉性凉还有扩张血管的作用，特别是伴有宫寒的女性，食用后会加重、诱发痛经或者引起出血时间延长、月经淋漓不尽。葛根粉营养丰富，含有花生素、葛根素，还含有天然的黄酮类化合物、钙、锌、硒、磷等微量元素，可以改善女性皮肤，使皮肤弹性增加润滑光泽，还有降血糖、降低胆固醇和血液黏稠度，改善微循环，加强肝脏的解毒功能等功效。在非月经期适量食用葛根粉对女性健康是非常有益的，建议月经期要注意会阴部卫生，勤换卫生巾。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/16收听(32875)
葛根粉可以泡水喝来改善的体质，主要是将葛根粉煎煮，这样泡水喝效果更加理想，也容易被人体吸收，直接通过葛根粉放在水中，最后连葛根粉和水一同喝下，对身体也具有一定的调养作用。临床上葛根粉对于身体的益处很大，像防癌，抑制肿瘤细胞生长，杀灭癌细胞等都有一定的效果，特别是对于调整高血糖、高血脂、高血压，疗效会更加的理想，很适合糖尿病患者进行口服，抑制相关的并发症出现。葛根粉也可以调节体内的激素，特别对于更年期的患者，像患者出现的失眠、多梦、头晕、烦躁、焦虑、抑郁等，都可以进行很好的调治，临床最好在医生的指导下合理应用。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/11/27收听(19054)
子宫肌瘤是妇科最常见的良性肿瘤，多数子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，因此在饮食上，注意不要去吃含有雌激素成分的药物以及食物。药物主要是长效或者短效的避孕药，食物主要由豆制品、葛根粉、蜂王浆等。因此子宫肌瘤不建议去喝葛根粉，葛根粉里面含有植物性雌激素，食用多了以后可能促进子宫肌瘤的生长。注意平时的饮食清淡易消化，不要去食用这些含有雌激素成分的食物以及辛辣、刺激性的食物。子宫肌瘤要定期复查，治疗方法主要是手术治疗，可以做子宫肌瘤的剔除术，也可以做子宫的切除术。
郑德燕│中国人民解放军第四七六医院
2020/04/01收听(85738)
"葛根粉的营养价值虽然非常高，还具有美容的功效，并且在临床上也能够降低血压，能够增快缺血组织的血液供应，并且含有人体所必需的十种氨基酸，还有微量元素等，还有防癌、抗癌的功效，但是在月经期不能吃葛根粉，主要是因为葛根粉属于寒凉性的食物，在月经期如果吃了葛根粉，就有可能造成痛经或者是使月经血出现淋漓不尽的情况，造成下腹部不舒服，所以在月经期不要吃葛根粉。另外，如果是湿气比较重的女性，在日常生活中也不建议吃葛根粉，最好征求医生的意见再决定自己的体质适不适合喝葛根粉。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(59756)
"有子宫肌瘤的患者可以喝葛根粉。从中医的角度讲，子宫肌瘤是因为淤血内阻形成的，葛根粉的主要作用是疏散风热、透疹、滋阴、解痉止痛的作用。在临床中主要用于患者出现风热感冒导致的打喷嚏、流鼻涕、项背紧痛情况，可以用于女性体内热气比较盛，有口渴、腹泻的情况。因其本身不会加重患者于血内阻，不会加重子宫肌瘤，葛根粉本身属于寒凉的药物，只能对症用药，不能当做保健品来使用。因为寒性的药物长时间使用容易损伤女性的阳气，尤其是对脾胃虚寒的患者，使用后容易出现腹泻或者胃痛。"
桑敏│黄冈市中心医院
2020/02/22收听(89030)
尿酸高只能适当地喝葛根粉，因为葛根这个药，传统的中医认为有生津止渴的作用，葛花有解酒作用。但葛... 金笛儿│中日友好医院 2023/04/03播放(89148)
尿酸高只能适当地喝葛根粉，因为葛根这个药，传统的中医认为有生津止渴的作用，葛花有解酒作用。但葛...
金笛儿│中日友好医院
2023/04/03播放(89148)
" 对于有子宫肌瘤的患者，可以喝葛根粉，葛根粉里面不含有雌激素，不会对子宫肌瘤造成刺激。对于有子宫肌瘤的患者，最好不要喝豆浆和蜂王浆，以免刺激肌瘤生长。 葛根粉里含有多种氨基酸和微量元素，具有降血压的作用，还具有健脾胃的作用，可以增强抵抗力，有利于身体健康。对于有子宫肌瘤的患者，平时饮食方面一定要注意以清淡为主，避免生冷、辛辣、刺激性的食物，平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意多休息，不能熬夜。"
余晓芳│九江市妇幼保健院
2019/12/13收听(22826)
"葛根味甘、微辛，气清香，性凉，主入脾、胃经，有发表解肌、升阳透疹、清热生津的功效。葛根经研究，能调节人体免疫增强体质，提高机体的抗病能力。因为葛根是有清热解毒、滋阴降火的功效，所以对于脾胃虚寒、宫寒或者有痛经的女性，月经期尽量不要吃或少吃，否则容易加重痛经的现象，以及出现月经不调等现象。对于健康的女性，经期是可以食用的，但不建议过量食用。"
石晶│黑龙江省中医院
2019/07/31收听(34212)
女性服用葛根粉具有一定好处，具体如下：1、类雌激素作用：葛根中含有异黄酮成分，可... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/04播放(87497)
女性服用葛根粉具有一定好处，具体如下：
1、类雌激素作用：葛根中含有异黄酮成分，可...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/04播放(87497)
葛根分为野葛和粉葛两种，都属于药食同源品种。通常所说的葛根粉应该属于来自于粉葛的葛根粉，来源就... 张碧华│北京医院 2020/04/15播放(75393)
葛根分为野葛和粉葛两种，都属于药食同源品种。通常所说的葛根粉应该属于来自于粉葛的葛根粉，来源就...
张碧华│北京医院
2020/04/15播放(75393)
女性月经期间，机体免疫力低下，情绪低落、周身乏力、倦怠，由于盆腔充血、气血瘀滞，会造成下腹部酸痛不适症状。所以月经期间一定要多喝一些红糖姜汤水、蜂蜜水、牛奶、豆浆类，以利于缓解痛经症状，改善焦虑情绪。同时也要多喝一些菊花茶、玫瑰花茶有利于月经血的排出；同时多喝一些鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤，有利于补充能量，促进月经期的体质恢复。女性月经期间一定要做好月经期的保健，避免着凉，避免过度劳累，禁食辛辣、刺激性食物，月经期间要禁止性生活，禁止盆浴。
刘薇│锦州市中心医院
2018/08/06收听(51446)
"月经期注意饮食合理，可以喝生姜红糖水，生姜红糖水不但可以提供身体所需要的热量，还可以补充铁剂。生姜还可以御寒，提高身体抵抗力。另外，在月经期还应该多吃含有优质蛋白的食物，尤其是鸡蛋汤、牛奶、红豆薏米粥、蔬菜汤、牛肉羹、排骨汤等，都可以增加身体抵抗力。在月经期注意合理膳食，注意保暖、防寒，避免重体力活动及性生活，这样可以避免月经量过多，有利于形成正常的月经。同时注意休息，在月经期勤换纸巾，保持外阴清洁干燥，保暖防寒，避免感染。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/14收听(37245)
"葛根粉解酒是一种行之有效的中药解酒药物，但必须提前30分钟喝。葛根粉在体内吸收的速度是30分钟后开始起效，2小时内达到达峰浓度，在体内的半衰期也就是作用时间持续4-6小时，最长可到8小时，因此要在饮酒前30分钟喝，才能够达到其起效浓度和速度。另外需要注意，如葛根粉、葛花粉和中药冬虫夏草粉协同服用，可提起到解酒效果协同增加的作用。另外喝葛根粉后15分钟还可服用浓酸奶，浓酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜，减少胃酸的分泌和酒精对胃黏膜的损伤和灼烧，也可起到解酒的效果。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/25收听(72326)
"葛根粉有一定的降压作用，但降压作用比较弱，葛根是一种中药制剂，有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，增加心脑血管的供血，对血压也有一定的降压作用。当然，轻度高血压患者可以在饮食控制、运动的基础上使用葛根粉治疗。但对于明显的高血压，特别是2级高血压以上的患者，单纯靠吃葛根粉可能达不到理想的降压效果。所以，葛根粉只能作为一种辅助的措施使用，对明显的高血压还是要正规治疗，在饮食控制和运动基础上，使用长效的降压药物进行治疗，像血管紧张素转换酶抑制剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，上述药物对血压降压的效果比较好。"
刘祥礼│日照市中医医院
2021/06/14收听(61393)
"女性喝葛根粉没有什么正确的时间，也没有错误的时间，也就是用葛根粉跟时间没有关系，不是说哪个时间段喝了葛根粉就有效果，哪个时间段就没效果。葛根粉味甘、性寒，归胃经，可以用于烦热、口渴、醉酒、喉痹、疮疖，患者可以内服或外用。葛根粉的确是一个药食两用的植物，食用葛根粉可以起到这种清凉、泻火、开胃的功效，它还可以利尿，可以通过利尿来解酒。葛根里含有一定的黄酮类的成分，但是它的含量很低，如果靠吃葛根粉来美容、延缓衰老，吃的量会非常大，也就是靠吃葛根粉来改善卵巢的功能是不现实的。此外，肠胃不好、体质寒凉、低血压和低血糖的人不适合吃葛根粉，因为葛根粉属于一种凉性食物，所以如果在经期喝葛根粉时也一定要注意适量，以免饮用过量导致体内寒气增加，甚至引发痛经等不适症状。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/26收听(26533)
"任何中药都会有副作用，经过长时间大量服用之后都会有一些不利于身体的症状产生，所以服用需要在医生的指导下按照疗程服用。葛根粉就是把葛根的块根经过水磨而呈出的淀粉，它能够清热除烦和生津止渴，可以用来治疗胸中的烦热以及治疗血痢，但是任何药物都不能服用太长时间.葛根粉虽然是一位很好的药物，但服用太长时间也会导致身体出现副作用，葛根粉不适合体寒湿重的患者服用，而且也不适合低血压患者服用，低血糖的患者最好也不要服用太长时间的葛根粉。患者在服用半个月到一个月葛根粉以后，如果出现不适症状，应该到医院进一步就诊。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10收听(86365)
"葛根粉没有壮阳的作用。葛根粉是中药葛根磨成粉以后制备成的中药，葛根本身性味偏寒凉，是植物的干燥根茎。临床上使用葛根，通常是用于治疗上焦疾患的，比如风热表证，风热入侵人体肌表导致发热、恶寒、头痛、项背发紧、不出汗的情况，比较适合使用葛根。所以葛根主要入人体的心、肺二经，有养阴清热、透表解毒的功效。另外，对于皮肤的病变有比较好的治疗作用。从历代的医书以及临床使用经验，都没有证实葛根有壮阳的作用，主要是因为此药的性、味所决定，壮阳通常不会使用葛根。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/10/13收听(86038)
葛根粉是从植物葛根加工而来的，葛根中富含异黄酮能有效调节内分泌，使黄褐斑减退、排卵期出血症消失，甚至全身皮肤变得细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑、疹、疮、痘逐渐减少和脸部皱纹减少。葛根粉的丰胸效果因人而异，有些人天生体质较好雌激素水平比较高，即使在发育的过程中胸部没有得到良好发育，在吸收葛根异黄酮之后也能很好地将脂肪导向胸部。而另外一些人则体质相对较差，主要表现在雌激素、内分泌和营养吸收方面要差一些。其实乳房发育主要是受到了卵巢分泌雌激素的刺激，各种丰胸产品诀窍也都是围绕着雌激素，如果某种丰胸产品能快速见效则此种产品很可能含有大量雌激素，服用后要警惕它对人体产生不良影响。
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/06收听(53541)
"葛根粉并不能够帮助降低血糖，但是葛根粉属于粗粮，粗粮虽然不能直接降低血糖，但是往往含的能量相对较低，含糖比较少，含有丰富的膳食纤维，膳食纤维有助于增加饱腹感，减少饥饿感，对于糖尿病病人饮食控制有一定的帮助。另外，由于含糖量比较少，含有丰富的膳食纤维，帮助血糖升高的相对比较慢，糖的吸收比较慢，对于餐后的血糖影响相对小，有利于血糖的控制，防止血糖的波动。另外，葛根粉当中含有的膳食纤维对于血脂的吸收也有一定的延缓作用，糖尿病患者可以适量食用葛根粉。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/05收听(61812)
北医三院 王雪梅
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