骨质疏松的常见症状主要为抽筋、全身疼痛、腰背痛、驼背，严重甚至可能会发生骨折。人体内有破骨细胞，随着年龄的增长，由于各种各样的因素，造成体内的破骨细胞侵蚀骨头较快，从而引起骨头质量下降。原来的骨头比较硬、比较结实，现在变得松软，比如原来的硬度类似块砖，虽然骨头内也有孔，但是很硬。可是到老年后，在破骨细胞反复侵蚀的情况下，骨头硬度变得类似于面包，虽然也有孔，但强度不如被侵蚀之前。

因为骨头强度变差，在生活中，可能会发生微骨折，而微骨折会造成腰背痛或浑身疼痛。另外，由于发生微骨折，在体重作用下，骨头可能变扁，特别是脊椎骨，所以人会驼背或变矮。有时体内可能会出现缺钙，如由于饮食或胃肠道吸收的原因导致体内钙缺少，此时也会出现抽筋的情况。