喝咖啡本身不会长痘，咖啡可以促进人体的新陈代谢，对皮肤的新陈代谢以及交替更换有好处，对于皮脂腺的分泌也会有促进作用，可以保证皮肤毛孔的废物排放，保证皮肤健康。而喝咖啡过多容易导致失眠，失眠会引起激素分泌紊乱，人体激素分泌与昼夜节律有关系。

如果喝咖啡熬夜，会将体内激素平衡打乱，尤其对于女性同志，造成雌孕激素紊乱，导致女性出现内分泌失调，如多囊卵巢综合征，影响性激素分泌，所以喝咖啡长痘与昼夜节律功能紊乱导致激素分泌异常有关系。此外，喝咖啡时一定要适量，尽量选择早上喝咖啡。