一般正常的心律是窦性心律，正常窦性心律在60-100次/分之间。所谓正常心率范围，主要跟人的状态有关系，正常范围适用于安静的状态，还有日常的生活状态，心率在波动范围内都算是正常的。对于剧烈运动的人来说，大于100次/分也算正常。因此通常说60-100次/分的心率针对不同状态的人。对于运动来说，比如跑步、打篮球，甚至打羽毛球，像这样的比较激烈的运动，心率可以达到150次/分的水平。因此，正常水平指的是安静状态下还有日常生活状态下的心率范围。