脂肪肝是否需要吃保肝药物，需要根据患者转氨酶的水平决定。如果转氨酶正常不需要吃护肝药物，提示患者仅仅处于单纯的脂肪肝阶段。如果转氨酶水平升高，则需要口服护肝药物，提示患者出现了脂肪性肝炎。护肝的药物有很多种，选择1-2种即可，过多的保肝药物可能会进一步加重肝脏负担，对于恢复反而不利。

脂肪肝的治疗护肝仅仅是其中的一方面，脂肪肝病人往往存在着肥胖、高血压、高血脂、高血糖等一系列代谢综合征的表现。因此脂肪肝的治疗，首先要控制饮食、控制体重，随着体重的下降，脂肪肝的程度会随之减轻，并且高血压、高血糖、高血脂等代谢综合征的表现也会得到一定程度的缓解。体育锻炼在脂肪肝的治疗中非常重要，建议患者一周锻炼5次，每次至少半个小时，要达到一定的强度，心率要达到100-120次以上，才能达到比较好地控制体重的效果。