烟民在停止吸烟或减少吸烟量之后，可能会出现以下症状和体征：

1、特别想吸烟、注意力不集中；

2、焦虑、抑郁、不安；

3、唾液分泌增多；

4、入睡困难、睡眠易醒；

5、体重增加。

戒烟过程中，每个人的反应不同，且戒断症状也并不一样。通常戒断症状并非长期存在，往往在戒烟后1-3周最为严重，随时间延长而减轻或消失，无需过于担心。若戒烟后反应严重，可在戒烟过程中辅以药物，从而最大程度地减少各种不适的发生，使戒烟过程相对容易一些。